Hołek_fsk

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

670

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.08.2007 (14:50)

Data rejestracji 28.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II + HMB + Nitroprogen + Dextroza? jest to dobry zestaw? jak go dawkować? ... może proponujecie jakieś lepsze białko od nitroprogenu w podobnej cenie? dodam żę mam 182 wzrostu i waże 71.5kg (na ławeczce wyciskam 87kg) czy taki zestaw polepszy wyniki i nabiore dzięki niemu masy? ...	20	2005-12-03 17:39
Trening dla zaawansowanych	Proźba!!! :) <sogi> mam 18 lat (rocznikowo 19 już teraz) ćwicze juz około 1.5 roku ale zawsze sam układałem jakieś treningi sam. zazwyczaj były to jakieś treningi masowe i ćwiczyłem na sucho. teraz mam do was proźbe o to żeby ktoś z was co się na tym dobrze zna ułożył	7	2006-01-02 20:28
Odżywki i suplementy	SWOLE V.3 ... ?? <br><br>brał to już ktoś bo nic nie znalałem na forum. jak działa? cena dość spora ale w granicach xpe się mieści. co myślicie? na fotce jest skład. może ktoś sie wypowiedzieć?	40	2005-12-22 16:22
Odżywki i suplementy	VAULT ... ?? szukałem czegoś konkretnego na ten temat ale nic nie znalazłem. brał ktoś już ten wynalazek? jakie efekty? gdzieś czytałem że to jest silniejsze od xp i że daje lepsze efekty. czy to prawda? sorka że tak pytam o te wynalazki ale szukam czegoś	10	2005-12-23 19:27
Odżywki i suplementy	Poprawa siły .... nie znalazłem odpowidzi na takie pytanie na forum. może ktoś się wypowiedzieć czy wogóle są takie suplementy które pozwalają poprawiać siłe? będe wdzięczny za pomoc.	7	2005-12-06 22:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	jakie suple w okresie budowania sily?	2006-01-27 22:33
Odżywki i suplementy	nitrobolon	2006-01-04 23:27
Trening dla zaawansowanych	Proźba!!! :) <sogi>	2006-01-03 22:38
Odżywki i suplementy	nitrobolon II(500g)+mass XXL+pomoc	2006-01-03 13:23
Trening dla zaawansowanych	Proźba!!! :) <sogi>	2006-01-03 13:20
Odżywki i suplementy	HMb???	2005-12-30 09:58
Odżywki i suplementy	SYNTRAX Noworoczna Promocja	2005-12-29 13:07
Odżywki i suplementy	nitro czy cos innego?sogi za odpowiedz	2005-12-29 13:00
Odżywki i suplementy	MEGA POMPA!	2005-12-29 11:59
Odżywki i suplementy	czy to naprawde dziala	2005-12-29 10:28
Odżywki i suplementy	Agresja	2005-12-29 10:23
Odżywki i suplementy	nitro czy cos innego?sogi za odpowiedz	2005-12-28 23:58
Odżywki i suplementy	Problemy z rodzicami	2005-12-27 23:12
Odżywki i suplementy	Nitrobolon 2	2005-12-27 22:59
Odżywki i suplementy	Testosterol 250 w jakich dawkach go brać ?	2005-12-25 23:37
Odżywki i suplementy	stosował ktos ten srodek VAULT	2005-12-24 22:53
Odżywki i suplementy	SWOLE V.3 ... ??	2005-12-24 13:54
Odżywki i suplementy	SWOLE V.3 ... ??	2005-12-23 14:34
Odżywki i suplementy	SWOLE V.3 ... ??	2005-12-22 16:52
Odżywki i suplementy	Jak?	2005-12-16 19:00
Odżywki i suplementy	nitro kreta białko jak brac?	2005-12-16 18:57
Odżywki i suplementy	X-PAND + STEROLE	2005-12-15 20:05
Odżywki i suplementy	Nitrobolon 2 dawkowanie	2005-12-15 20:02
Odżywki i suplementy	pomoc	2005-12-14 21:30
Odżywki i suplementy	Nitrobolon 2 dawkowanie	2005-12-14 19:16
Odżywki i suplementy	??Pytanko??	2005-12-14 19:12
Odżywki i suplementy	Jakie suple ?	2005-12-14 16:56
Odżywki i suplementy	jakbyscie mieli 600zl, to jak ulozylibyscie cykl na mase?	2005-12-14 16:50
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl co wybrac?	2005-12-14 16:45
Odżywki i suplementy	NITROBOLON	2005-12-14 16:42