howie

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2278

napisanych postów

Imię Howie

Nazwisko Tenenbaum

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.10.2015 (13:47)

Data rejestracji 16.11.2012 (17:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	półtorej roku lat 19, teraz czas na redukcje. wiek: 19 waga: ~89 wzrost: 186 staż treningowy: prawie półtorej roku obwód ramienia: 39 obwód klatki: 114 obwód pasa: 80 wyciskanie leżąc: 120 kg mc: nie mam tyle nakładu przysiad: nie mam tyle nakładu -początek po 2 miesiącach 101	9	2014-06-15 21:13
Odżywianie i Odchudzanie	problemy z libido na redukcji spotaklo kogos niskie lbido na dluższej redukcji? ciągle zmęczenie, senność, chujowe samopoczucie? zacząłem jeść juz normalnie, robie odpoczynek od biegania i silowni, ale kurwa musze byc funkcjonalny w tym tygodniu najpóźniej, jakies sposoby jak	18	2014-07-01 16:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	półtorej roku lat 19, teraz czas na redukcje.	2014-08-23 16:42
Odżywianie i Odchudzanie	problemy z libido na redukcji	2014-07-15 11:16
Odżywianie i Odchudzanie	problemy z libido na redukcji	2014-07-03 19:28
Odżywianie i Odchudzanie	problemy z libido na redukcji	2014-07-02 15:06
Odżywianie i Odchudzanie	problemy z libido na redukcji	2014-07-02 13:12
Odżywianie i Odchudzanie	problemy z libido na redukcji	2014-07-01 17:40
Odżywianie i Odchudzanie	problemy z libido na redukcji	2014-07-01 16:42
Odżywianie i Odchudzanie	problemy z libido na redukcji	2014-07-01 16:31
Galeria Zdjęć	półtorej roku lat 19, teraz czas na redukcje.	2014-06-19 19:44
Galeria Zdjęć	półtorej roku lat 19, teraz czas na redukcje.	2014-06-16 16:58
Galeria Zdjęć	półtorej roku lat 19, teraz czas na redukcje.	2014-06-16 15:47
Galeria Zdjęć	półtorej roku lat 19, teraz czas na redukcje.	2014-06-16 08:27