hotshot

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1315

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.01.2011 (21:07)

Data rejestracji 18.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	jak to jest?	6	2010-01-26 20:29
Odżywianie i Odchudzanie	dieta, monotinia dobra co myślicie o takiej diecie waga 76-77 kg 1. 7:00 płatki owsiane 100gr + 4 całe jajka na twardo lub płatki wosiane 100gr + białko (szejk) 2. tutaj z godzinami róznie, posiłek w szkole zależy od lekcji przypuścmy, że 10:00 pierś 200gr +	8	2009-10-27 18:13
Odżywianie i Odchudzanie	dieta, monotonia bleeh dobra co myślicie o takiej diecie waga 76-77 kg 1. 7:00 płatki owsiane 100gr + 4 całe jajka na twardo lub płatki wosiane 100gr + białko (szejk) 2. tutaj z godzinami róznie, posiłek w szkole zależy od lekcji przypuścmy, że 10:00 pierś 200gr +	0	2009-10-20 14:50
Doping	tez tak macie?	4	2009-10-06 17:46
Doping	pierwszy cykl.	20	2009-09-05 15:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	RAZAK - METHANEX, wersja 2010	2011-01-06 21:07
Doping - zdjęcia	Razak - Methanex 10 10 mg - 100 tab	2010-08-24 18:23
Doping	jak to jest?	2010-01-26 20:40
Doping	jak to jest?	2010-01-26 20:35
Doping	moze tak byc?	2009-12-08 18:48
Doping	cykl na winku	2009-11-18 18:07
Doping - zdjęcia	METHANDIEX - Scantel Pharma - Methandienone 10mg	2009-11-05 17:22
Doping	METHANDIEX Scantel Pharma	2009-10-30 15:59
Odżywianie i Odchudzanie	dieta, monotinia	2009-10-28 19:44
Odżywianie i Odchudzanie	dieta, monotinia	2009-10-28 18:07
Odżywianie i Odchudzanie	dieta, monotinia	2009-10-27 20:15
Po siłowni, o siłowni	Studio TaTOo SFD	2009-10-21 15:17
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.	2009-10-20 16:09
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.	2009-10-20 14:48
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.	2009-10-19 21:12
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.	2009-10-19 20:43
Doping	Dietanabol, czyli masa przed wakacjami.	2009-09-28 07:28
Doping	Dietanabol, czyli masa przed wakacjami.	2009-09-27 23:53
Doping	PCT dla mnie i Koks bez DIETY	2009-09-22 14:39
Doping	PEWNIAKI NA DZIEN DZISIEJSZY !	2009-09-11 15:23
Doping - zdjęcia	Razak - Methanex 10 10 mg - 100 tab	2009-09-11 11:53
Doping	OMKA czy DECA	2009-09-06 21:56
Doping	pierwszy cykl.	2009-09-06 18:04
Doping	pierwszy cykl.	2009-09-06 17:42
Doping	pierwszy cykl.	2009-09-06 15:17
Doping	pierwszy cykl.	2009-09-06 12:46
Doping	pierwszy cykl.	2009-09-06 12:34
Doping	pierwszy cykl.	2009-09-05 15:39
Doping	co na dzien dzisiajszy	2009-09-04 12:30