holez

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.01.2006 (22:30)

Data rejestracji 26.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jaki dlugi gryf???????????? witam dlugosc gryfu to dla wiekszego obciazenia? po co jest gryf krotki 152cm po co dluzszy 185?	11	2006-01-03 22:30
Trening dla początkujących	Wioslarz co mi da to urzadzenie w moim przypadku? witam czy wioslarz jest tylko dla tych co chca schudnac ? mam 175cm , 71 kg , 100cm w klatce , czy to urzadzenie wplynie jakos na moja sylwetke? czy cwicznia wplywaja tez na brzuch? jestem malo wysportowany - czy wioslarz mi pomoze w tym zimowym	4	2005-12-26 16:56
Trening dla zaawansowanych	Wioslarz co mi da to urzadzenie w moim przypadku? witam czy wioslarz jest tylko dla tych co chca schudnac ? mam 175cm , 71 kg , 100cm w klatce , czy to urzadzenie wplynie jakos na moja sylwetke? czy cwicznia wplywaja tez na brzuch? jestem malo wysportowany - czy wioslarz mi pomoze w tym zimowym	1	2005-12-26 17:02