HOGAN93

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

643

napisanych postów

Imię RAFAł

Nazwisko BOSS

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Chełm

O mnie jestem zajebisty

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty za duzo ich zeby wymieniac

Ostatnia aktywność 30.09.2013 (14:52)

Data rejestracji 25.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na rzezbe i jakies suple czy mój trening jest dobry ???? poniedziałek klatka: wyciskanie sztangi na ławce poziomej 15,15,12,10,10 wyciskanie sztangi (hantli) na ławce poziomej 15,15,12,10,10 rozpiętki 12,12,10,10,8 triceps: francuskie wyciskanie sztangi(hantli)	17	2009-04-20 19:09
Trening dla zaawansowanych	czy mój trening na rzeźbe jest dobry ???? czy mój trening jest dobry ???? poniedziałek klatka: wyciskanie sztangi na ławce poziomej 15,15,12,10,10 wyciskanie sztangi (hantli) na ławce poziomej 15,15,12,10,10 rozpiętki 12,12,10,10,8 triceps: francuskie wyciskanie	11	2009-04-21 14:12
Trening dla początkujących	potrzebuje pomocy chce więcej brać na klate podsunie mi ktoś jakis plan treningowy wyciskam 80 kg chcialbym wiecej może jakieś odrzywki płeć: mężczyzna wiek: 15 waga: 87 wzrost: 184 cel	2	2008-12-07 21:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator LUBELSKI	Buty zapaśnicze	2010-06-01 22:04
Trening dla początkujących	Co sadzicie o tym sprzecie ?	2009-07-24 22:06
Trening dla początkujących	Co sadzicie o tym sprzecie ?	2009-07-23 23:41
Trening dla początkujących	Trening na rzezbe i jakies suple	2009-04-24 10:46
Trening dla początkujących	Trening na rzezbe i jakies suple	2009-04-22 21:24
Trening dla początkujących	Trening na rzezbe i jakies suple	2009-04-22 21:08
Trening dla zaawansowanych	czy mój trening na rzeźbe jest dobry ????	2009-04-22 20:44
Trening dla zaawansowanych	czy mój trening na rzeźbe jest dobry ????	2009-04-21 22:28
Trening dla początkujących	Trening na rzezbe i jakies suple	2009-04-21 21:47
Trening dla początkujących	Trening na rzezbe i jakies suple	2009-04-21 21:46
Trening dla zaawansowanych	czy mój trening na rzeźbe jest dobry ????	2009-04-21 21:00
Trening dla zaawansowanych	czy mój trening na rzeźbe jest dobry ????	2009-04-21 20:58
Trening dla zaawansowanych	czy mój trening na rzeźbe jest dobry ????	2009-04-21 19:42
Trening dla zaawansowanych	czy mój trening na rzeźbe jest dobry ????	2009-04-21 19:32
Trening dla początkujących	Trening na rzezbe i jakies suple	2009-04-21 19:27
Trening dla początkujących	Trening na rzezbe i jakies suple	2009-04-21 12:56
Trening dla początkujących	Trening na rzezbe i jakies suple	2009-04-20 20:49
Trening dla początkujących	Trening na rzezbe i jakies suple	2009-04-20 20:24
Odżywki i suplementy	najmocniejszy stack	2009-04-12 15:32
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2008-12-17 21:52
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2008-12-17 21:50