hks1950

Początkujący

Napisanych postów: 674 Przeczytanych: 13392 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-12-21 13:16:48 Data rejestracji: 2011-03-02 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: zależnie od celu Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: trochę

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KAPTURY	Trening dla początkujących	2011-04-18 18:12:17
Białko	Odżywki i suplementy	2011-04-18 18:04:41
BRZUCH	Trening dla początkujących	2011-04-18 17:53:47
trening split do oceny	Trening dla początkujących	2011-04-18 17:49:15
Białko	Odżywki i suplementy	2011-04-18 17:44:40
Split na masę - poprawiony	Trening dla początkujących	2011-04-18 17:35:22
Split 4x tydz do oceny	Trening dla początkujących	2011-04-18 17:29:45
Białko	Odżywki i suplementy	2011-04-18 17:16:59
Nowy plan do oceny	Trening dla początkujących	2011-04-18 13:36:37
masa-plan do oceny	Trening dla początkujących	2011-04-18 13:33:00
ZMASOWANY ATAK- DO OCENY!!!!!!!	Trening dla początkujących	2011-04-18 13:25:55
piekny brzuch	Trening dla zaawansowanych	2011-04-18 13:19:22
prośba o ocenę treningu na masę	Trening dla początkujących	2011-04-17 23:10:56
Split do poprawy	Trening dla początkujących	2011-04-17 22:53:16
prośba o ocenę treningu na masę	Trening dla początkujących	2011-04-17 22:42:33
Split do OCeNy	Trening dla początkujących	2011-04-17 18:19:27
Split - suchar	Trening dla zaawansowanych	2011-04-17 15:14:26
Split 4 dniowy do oceny	Trening dla początkujących	2011-04-17 15:03:27
ZMASOWANY ATAK- DO OCENY!!!!!!!	Trening dla początkujących	2011-04-17 14:59:08
Split - suchar	Trening dla zaawansowanych	2011-04-17 14:50:52
300 spartan	Trening dla początkujących	2011-04-17 14:04:26
Czas na nowy plan.	Trening dla początkujących	2011-04-17 14:02:18
plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	2011-04-17 14:00:03
prośba o ocenę treningu na masę	Trening dla początkujących	2011-04-17 13:29:28
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2011-04-17 13:24:01
Split do OCeNy	Trening dla początkujących	2011-04-17 13:16:17
podciaganie sie na drazku.	Trening dla początkujących	2011-04-17 13:12:45
Come back to hell No pain no gain!	Trening dla zaawansowanych	2011-04-17 12:58:20
PLAN 25 lat DO OCENY	Trening dla początkujących	2011-04-16 20:15:59
Plan treningowy na mase	Trening dla początkujących	2011-04-16 19:46:08

hks1950

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!