Heytam

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

133

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.11.2021 (10:32)

Data rejestracji 24.02.2019 (14:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Acesulfan K w odżywkach witam piszę z zapytaniem ponieważ kupiłem sobie cytruline ze sklepu sfd i po kupieniu spojrzałem na skład. pisalo że zawiera słodzik acesulfan k zastanowiło mnie czy szkodzi on zdrowiu i na każdej stronie pisze inaczej na jednej ze szkodzi na	11	2021-08-02 17:43
Szybkie pytania bez logowania	Trening na siłowni a wygląd sylwetki witam mam 16 lat zaraz będę mieć 17 lat. ćwiczę od 2 lat na siłowni jak zaczynałem moim rekordem na klatę było 50kg ważyłem wtedy 55kg.po dwóch latach ćwiczeń ważę 85kg i wyciskam 115kg. dużo osób powie że jest to bardzo dobry wynik jak na ten wiek.	1	2020-06-25 22:11
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z sylwetką witam przed zadaniem pytania opowiem historię która będzie nawiązywała do tematu.w wieku 14 lat zacząłem treningi siłowe przez to że każdy się ze mnie śmiał. przechodziłem załamanie i depresje. siłownia pozwoliła mi się oderwać od zaczepek i innych	3	2020-06-26 21:34
Trening dla zaawansowanych	Trening dla osób młodych zawansowanych witam wszystkich mam 16 lat 176cm wzrostu waga 85kg w bicepsie 38.5cm.trenuję na siłowni około 2 lata.na klatę wyciskam 110kg.przedstawię swój plan treningowy i proszę o odpowiedź czy jest on dobry.również proszę o rade jakie brać odzywki i	3	2020-03-23 14:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Acesulfan K w odżywkach	2021-08-03 22:44
Odżywki i suplementy	Acesulfan K w odżywkach	2021-08-02 18:50
Trening dla początkujących	Prośba o ocenę planu treningowego FBW	2020-03-23 17:34
Trening dla początkujących	Prośba o ocenę planu	2020-03-23 17:28
Trening dla zaawansowanych	Trening dla osób młodych zawansowanych	2020-03-23 17:26