Herma

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

257

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.06.2008 (23:00)

Data rejestracji 07.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	MAX CARBO czy ISOSTAR ? tak jak w temacie napisałem co będzie lepsze przy intensywnym wysiłku i kiedy pić ?	4	2008-06-23 21:39
Trening dla początkujących	PROSZĘ POMOC Z OBCIĄŻNIKAMI EKSPERTÓW witam...mam 16 lat i 169 cm... czy trenowanie przez całe wakacje wytrzymałości siłowej jak również szybkości i dynamiki z obciążnikami 3 kg na każdej z nóg nie obciąży nadmiernie moich stawów oraz co gorsza czy nie zahamuje wzrostu !!! proszę o	14	2008-06-22 00:56
Odżywki i suplementy	POMOC Z TAURYNĄ!!!!Proszę o wypowiedź Specjalistów! witam doświadczonych forumowiczów...mam baaardzo pilne pytanie dowiedziałem się od nauczyciela biologi w mojej szkole jak również przeczytałem w pewnym	9	2008-06-06 00:05
Trening dla początkujących	Pilna POMOC W TRENINGU witam. mam do was pytanko czy ćwiczenia domowe typu "pompki" "drążek" "a6w" bez żadnych obciążeń nie będzie miało żadnego wpływu na zamknięcie nasad kości długich ?	2	2008-05-27 16:36
Zdrowie i Uroda	Nasady kośći POMOC!! witam. mam do was pytanko czy ćwiczenia domowe typu "pompki" "drążek" "a6w" bez żadnych obciążeń nie będzie miało żadnego wpływu na zamknięcie nasad kości długich ?	0	2008-05-27 16:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Izotek cz4...cdn	2008-06-27 18:21
Odżywki i suplementy	MAX CARBO czy ISOSTAR ?	2008-06-23 22:08
Trening dla początkujących	PROSZĘ POMOC Z OBCIĄŻNIKAMI EKSPERTÓW	2008-06-22 22:30
Trening dla początkujących	PROSZĘ POMOC Z OBCIĄŻNIKAMI EKSPERTÓW	2008-06-22 22:16
Odżywki i suplementy	Piłkarz - problem z suplementacją	2008-06-22 20:24
Trening dla początkujących	PROSZĘ POMOC Z OBCIĄŻNIKAMI EKSPERTÓW	2008-06-22 20:11
Trening dla początkujących	PROSZĘ POMOC Z OBCIĄŻNIKAMI EKSPERTÓW	2008-06-22 20:07
Odżywki i suplementy	POMOC Z TAURYNĄ!!!!Proszę o wypowiedź Specjalistów!	2008-06-06 12:27
Odżywki i suplementy	POMOC Z TAURYNĄ!!!!Proszę o wypowiedź Specjalistów!	2008-06-06 10:16