HepKos

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

517

napisanych postów

Imię Szymek

Nazwisko Bormak

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.08.2017 (17:34)

Data rejestracji 19.02.2016 (20:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Boks - trener witam wszystkich forumowiczów. jakis czas temu przeniosłem sie do nowo otwartego klubu bokserskiego. trener to totalny kot, udalo mu sie zdobyć 6 złotych medali niestety od kilku treningow mam spory problem, mimo ze poprzedni trener chwalił moja	4	2017-08-09 22:05
Trening dla początkujących	Kaptury - szrugsy siemanko wszystkim. mam spory problem z rozbudowaniem kapturów. zazwyczaj robie 4 serie 2x w tygodniu (po zakończeniu treningu pleców i barków) niestety w żaden sposób nie mogę ich zaangażować do pracy, zamiast kapturów czuję prace karku(zaznaczone	12	2017-06-21 19:35
Zdrowie i Uroda	Zespół Barlowa witam. po kilku miesiącach chodzenia po lekarzach, w końcu dowiedziałem się co mi dolega. po wykonanym echo serca wyszło: nieznaczne powiększenie lewej komory serca, zespół barlowa. lekarz powiedział, że bardzo źle nie jest, ale super też nie i	1	2016-11-10 18:48