helosmn

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

503

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.02.2018 (13:24)

Data rejestracji 13.01.2018 (17:06)

Wzrost: 170 cm

Waga: 60 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 99 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny 71 kg płeć : mężczyzna wiek : rocznikowo już 19 waga : 71 wzrost : 182 obwód klatki : 91 obwód ramienia : 30,5 obwód talii : 79 obwód uda : 53 obwód łydki : 38 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : jeśli dobrze liczyłem to ok 40% aktywność	3	2018-02-02 00:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny 71 kg	2018-02-02 22:48
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	2018-02-02 21:44