Hellnoise

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2854

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty TKD, MT

Ostatnia aktywność 24.12.2020 (12:21)

Data rejestracji 27.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	MASS - Hellnoise witam i - staż treningowy (systematyczne) * 2-6 miesięcy ii - cel * siła i masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) iii - rodzaj trenigu * full body workout (upraszczając - angażujący wszystkie	2	2008-02-24 15:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Taekwondo ITF - laektura	2008-10-31 23:32
Scena MMA i K-1	Wymagane doświadczenie w MMA ?!...	2008-08-27 13:14
Trening dla początkujących	MASS DLA KAŻDEGO RUSZAMY - ZAPRASZAM !	2008-02-24 15:43
Sztuki Walki	Ciosy na zelaznych dragach!!	2008-02-02 17:58
Scena MMA i K-1	Poznać Fedora	2008-01-05 19:39
Sztuki Walki	Kotegaeshi blues... czyli próbny spampost Tradycyjnych %-)	2008-01-02 13:42
Scena MMA i K-1	Fedor - Choi dyskusja po walce SPOJLER	2008-01-02 13:25
Scena MMA i K-1	Fedor - Choi dyskusja po walce SPOJLER	2008-01-01 17:57
Scena MMA i K-1	Fedor - Choi dyskusja po walce SPOJLER	2008-01-01 16:48
Sztuki Walki	Kotegaeshi blues... czyli próbny spampost Tradycyjnych %-)	2007-12-31 17:48
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v3 !	2007-12-30 12:07
Sztuki Walki	nasze stopnie w sw	2007-12-30 11:13
Sztuki Walki	Style Walki z filmów Hoolywoodzkich!	2007-12-29 12:49
Scena MMA i K-1	Mamed Khalidov podbija Polskę.	2007-12-27 19:10
Sztuki Walki	Style Walki z filmów Hoolywoodzkich!	2007-12-27 13:13
Sztuki Walki	Taekwondowcy ...	2007-11-16 16:50
Odżywki i suplementy	TEST-Storm+witaminy+dieta(na 4-) by pathetic(podsumowanie str 28-29)	2007-11-16 15:59
Odżywki i suplementy	TEST-Storm+witaminy+dieta(na 4-) by pathetic(podsumowanie str 28-29)	2007-11-03 17:24
Odżywki i suplementy	TEST-Storm+witaminy+dieta(na 4-) by pathetic(podsumowanie str 28-29)	2007-11-01 18:02
Sztuki Walki	Co może Policjant zrobić "zwykłemu przechodniowi"	2007-09-30 13:10
Piłka Nożna	Antonio Puerta nie żyje!	2007-08-29 14:28
Baza klubów Sztuk Walki	BOKS W OPOLU	2007-08-27 15:17