hellbilly

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

235

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.09.2011 (18:22)

Data rejestracji 08.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	BBL + Insanity - można łączyć? witam! od tygodnia ćwiczę brazil butt lift (bbl, poprawianie kształtu i jędrności pupy), idzie mi bardzo dobrze, ćwiczenia dość męczące ale się nie poddaję. jednak mam wrażenie że trenuję za słabo. chciałam do bbl dodać insanity (aeroby, też od	1	2010-11-03 16:08
Trening w domu	Redukcja - trening, proszę o poradę moim celem jest redukcja, szczególnie z brzucha i ud wiek: 18 lat waga:56kg wzrost:163cm aktywność:codziennie brzuszki (100 na początek i powoli zwiększam), 2x w tygodniu bieganie lub szybkie spacery 30minut, od listopada dodatkowo planuję 1x	8	2010-09-12 11:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna TRENING, pomoc! witam, jestem kompletnie załamana brakiem rezultatów w swojej diecie. czytałam wszystkie tematy polecane przez forumowiczów, ułożyłam sobie dietę redukcyjną. przykładowy dzień wygląda tak: 1) jajko na twardo, kromka ciemnego chleba z pomidorem	11	2010-09-10 15:33
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie - proszę o pomoc mam 17 lat, jestem kobietą, 165 cm wzrostu i ważę 59kg (obecnie). postanowiłam trochę zrzucić, chodzi mi konkretnie o redukcję tłuszczu z ud i brzucha, ale również o poprawę kondycji. z tego względu od maja nie jem słodyczy, nie piję	12	2010-08-08 20:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Schudłam i co dalej?	2011-07-26 22:10
Ladies SFD	Schudłam i co dalej?	2011-07-23 15:18
Ladies SFD	Schudłam i co dalej?	2011-07-23 13:21
Ladies SFD	Schudłam i co dalej?	2011-07-23 01:44
Odżywianie i Odchudzanie	BBL + Insanity - można łączyć?	2010-11-03 16:15
Trening w domu	Redukcja - trening, proszę o poradę	2010-09-13 20:52
Trening w domu	Redukcja - trening, proszę o poradę	2010-09-13 20:48
Trening w domu	Redukcja - trening, proszę o poradę	2010-09-13 18:59
Trening w domu	Redukcja - trening, proszę o poradę	2010-09-13 16:48
Trening w domu	Redukcja - trening, proszę o poradę	2010-09-12 12:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna TRENING, pomoc!	2010-09-11 23:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna TRENING, pomoc!	2010-09-11 15:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna TRENING, pomoc!	2010-09-11 15:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna TRENING, pomoc!	2010-09-11 12:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna TRENING, pomoc!	2010-09-10 21:59
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie - proszę o pomoc	2010-08-10 20:54
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie - proszę o pomoc	2010-08-10 00:08
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie - proszę o pomoc	2010-08-10 00:03
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie - proszę o pomoc	2010-08-09 16:29
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie - proszę o pomoc	2010-08-09 16:16