Hektor_87

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

295

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.07.2007 (23:12)

Data rejestracji 09.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna mam pytanie. czy moge brać kreatynę przy wadze 65 kg? ćwicze już 8 miesiecy, ale chcialbym troche przybrac i zwiekszyc siłe.	3	2006-07-03 13:09
Odżywianie i Odchudzanie	Co zrobić żeby przybrać na masie waże 60 kg i mam 180 cm wzrostu. według takiego programu o nazwie king-size, moje wymiary są idealne. co prawda w klacie mam 100 a tam pisze, ze ma byc 92, ale reszta się zgadza. moja waga mnie strasznie denerwuje! ćwiczę od grudnia 2005 i	11	2006-05-09 18:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Co zrobić żeby przybrać na masie	2006-05-09 21:51
Odżywianie i Odchudzanie	Co zrobić żeby przybrać na masie	2006-05-09 18:21