heizenberg98

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.01.2017 (00:40)

Data rejestracji 20.03.2016 (20:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ocena mojego planu treningowego witam. mam 17 lat, 190 cm i ważę około 83 kg. mimo iż to nie wielka waga, wydaje mi się patrząc po sobie, że jest odpowiednia. ćwiczę 2 tygodnie. na siłowni instruktorka ułożyła mi plan treningowy. nie wiem czy coś zmieniać w nim czy nie, ale mam	16	2016-03-20 20:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ocena mojego planu treningowego	2016-03-21 15:49
Trening dla początkujących	Ocena mojego planu treningowego	2016-03-21 14:43