headliner97

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1369

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Chrzanów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.05.2026 (11:38)

Data rejestracji 13.08.2013 (12:40)

Wzrost: 200 cm

Waga: 200 kg

Współczynnik BF: 2%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Frytki własnej roboty tak jak w temacie. pewnego dnia naszła mnie ochota na frytki i po myśleniu i kombinowaniu, koniec końców wyszło mi coś takiego. obieramy ziemniaki, kroimy w słupki. wkładamy je do garnka z zimną wodą, garnek na kuchenkę i czekamy aż woda się	8	2016-06-11 18:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	FBW do oceny	2017-02-16 09:59
Trening dla początkujących	Ocena FBW	2017-02-15 17:06
Odżywianie i Odchudzanie	Uczulenie na gluten, skaza białkowa, nietolerancja laktozy a dieta osoby trenującej	2017-02-15 12:30
Odżywianie i Odchudzanie	Uczulenie na gluten, skaza białkowa, nietolerancja laktozy a dieta osoby trenującej	2017-02-15 12:00
Odżywianie i Odchudzanie	Uczulenie na gluten, skaza białkowa, nietolerancja laktozy a dieta osoby trenującej	2017-02-15 11:38
Odżywianie i Odchudzanie	Uczulenie na gluten, skaza białkowa, nietolerancja laktozy a dieta osoby trenującej	2017-02-15 11:35
Odżywianie i Odchudzanie	Uczulenie na gluten, skaza białkowa, nietolerancja laktozy a dieta osoby trenującej	2017-02-15 11:25
Trening dla początkujących	FBW do oceny	2017-02-15 11:15
Trening dla początkujących	FBW do oceny	2017-02-15 10:34
Trening dla początkujących	Ocena FBW	2017-02-15 10:22
Trening dla początkujących	Ocena FBW	2017-02-14 10:24
Odżywianie i Odchudzanie	Uczulenie na gluten, skaza białkowa, nietolerancja laktozy a dieta osoby trenującej	2017-02-14 09:58
Odżywianie i Odchudzanie	Uczulenie na gluten, skaza białkowa, nietolerancja laktozy a dieta osoby trenującej	2017-02-05 13:57
Odżywianie i Odchudzanie	Uczulenie na gluten, skaza białkowa, nietolerancja laktozy a dieta osoby trenującej	2017-01-18 17:38
Odżywianie i Odchudzanie	Uczulenie na gluten, skaza białkowa, nietolerancja laktozy a dieta osoby trenującej	2017-01-18 17:33
Odżywianie i Odchudzanie	Uczulenie na gluten, skaza białkowa, nietolerancja laktozy a dieta osoby trenującej	2017-01-18 17:16
Odżywianie i Odchudzanie	Uczulenie na gluten, skaza białkowa, nietolerancja laktozy a dieta osoby trenującej	2016-08-11 10:10
Odżywianie i Odchudzanie	Uczulenie na gluten, skaza białkowa, nietolerancja laktozy a dieta osoby trenującej	2016-08-05 22:20
Odżywianie i Odchudzanie	Uczulenie na gluten, skaza białkowa, nietolerancja laktozy a dieta osoby trenującej	2016-08-05 11:46
Odżywianie i Odchudzanie	Frytki własnej roboty	2016-06-12 10:01
Odżywianie i Odchudzanie	Frytki własnej roboty	2016-06-12 09:57
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2015-09-24 14:39
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2015-04-10 14:44
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2014-10-12 10:31
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2014-10-12 10:20
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2014-10-09 18:07
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2014-10-08 07:43
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2014-10-05 00:13
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2014-09-28 13:20
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2014-09-28 11:47