Havard

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2054

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta ukierunkowana na spalenie nadwyżki fatu

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 16.12.2008 (18:47)

Data rejestracji 05.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Czy Clenbuterol dopomoże znacząco przy 27%bf	25	2008-01-29 03:26
Odżywianie i Odchudzanie	CKD czy Low Carb? pytanie przede wszystkim do speców,expertów i znawców.która dieta skuteczniej i szybciej pali tłuszcz i która jest mniej kataboliczna dla mięcha i siły???ckd czy low carb??? zmieniony przez - havard w dniu 2008-01-30	1	2008-01-30 02:09
Odżywianie i Odchudzanie	Rozpiska planu na redukcje nadmiaru fatu hello.będąc 2 miechy na emigracji zarobkowej zdołałem spalić 25 cm fatu w pasie,poprzednio miałem 130 teraz mam 105 ale wówczas nie stosowałem żadnej diety,po prostu mało jadłem,dużo fizycznie pracowałem i dużo chodziłem jednak teraz po przyjeździe	6	2007-10-24 23:35
Odżywianie i Odchudzanie	Rozpiska planu na redukcje nadmiaru tłuszczu hello.będąc 2 miechy na emigracji zarobkowej zdołałem spalić 25 cm fatu w pasie,poprzednio miałem 130 teraz mam 105 ale wówczas nie stosowałem żadnej diety,po prostu mało jadłem,dużo fizycznie pracowałem i dużo chodziłem jednak teraz po przyjeździe	0	2007-10-25 17:32
Sztuki Walki	Zarobki na bramce w lokalu nocnym no właśnie ile taki bramkarz może legalnie wyciągnąć kasy za nocke??	5	2007-08-22 21:13
Odżywianie i Odchudzanie	możliwa energia z nadmiaru zapasu tłuszczu do budowy mięśni? czy jest możliwe aby przy obcięciu węglowodanów do minimum stosując przy tym trening rozwijający mase mięśni organizm korzystał z energii nadmiaru tkanki tłuszczowej do budowy masy mięśniowej podczas regeneracji i do wysiłku beztlenowego??	3	2007-08-20 00:26
Doping	Testosteron Suspension,dobry pomysł?	11	2006-05-11 00:06
Doping	skuteczne odblokowanie po cyklu Deka/Winstrol	19	2006-05-09 04:34
Odżywki i suplementy	Potężne wspomaganie przy szybkim dojściu do dawnej formy witam chcę powrócić po 4 miechach przerwy nic nie robienia do dawnej formy,przez te cztery miechy siła mi spadła w klacie tzn teraz wyciskam 120 a wtedy wyciskałem 150,teraz na bary 115 a wtedy było 135 jednak teraz zacznę ćwiczyć mocniej niż	23	2006-05-03 16:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Czy Clenbuterol dopomoże znacząco przy 27%bf	2008-02-03 20:24
Doping	Czy Clenbuterol dopomoże znacząco przy 27%bf	2008-02-03 06:44
Doping	Czy Clenbuterol dopomoże znacząco przy 27%bf	2008-01-30 01:26
Odżywianie i Odchudzanie	Rozpiska planu na redukcje nadmiaru fatu	2007-11-02 01:53
Odżywianie i Odchudzanie	Rozpiska planu na redukcje nadmiaru fatu	2007-10-25 00:38
Sztuki Walki	Zarobki instruktora	2007-08-23 10:29
Doping	skuteczne odblokowanie po cyklu Deka/Winstrol	2006-05-11 23:56
Doping	Testosteron Suspension,dobry pomysł?	2006-05-11 23:50
Doping	Testosteron Suspension,dobry pomysł?	2006-05-11 01:41
Doping	skuteczne odblokowanie po cyklu Deka/Winstrol	2006-05-10 12:28
Doping	skuteczne odblokowanie po cyklu Deka/Winstrol	2006-05-10 01:08
Doping	skuteczne odblokowanie po cyklu Deka/Winstrol	2006-05-09 12:41
Odżywki i suplementy	Potężne wspomaganie przy szybkim dojściu do dawnej formy	2006-05-03 22:33
Odżywki i suplementy	Potężne wspomaganie przy szybkim dojściu do dawnej formy	2006-05-03 19:57
Odżywki i suplementy	Potężne wspomaganie przy szybkim dojściu do dawnej formy	2006-05-03 18:25
Odżywki i suplementy	Potężne wspomaganie przy szybkim dojściu do dawnej formy	2006-05-03 17:14
Odżywki i suplementy	Potężne wspomaganie przy szybkim dojściu do dawnej formy	2006-05-03 16:54