hatorikenz

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

156

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Konin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty boks/bjj

Ostatnia aktywność 22.08.2010 (23:47)

Data rejestracji 20.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc z dieta. witam wracam do treningów po dłuzszej przerwie i musze sie pozbyc balastu 11 kilowego. jaka diete mam ulozyc zeby zrzucic ten balast? siłownie mam 3 razy w tygodniu a w pozostałe bez niedzieli trenuje boks. jaki bilans kaloryczny i wogole prosze o	1	2010-04-21 18:29
Targowisko	[S] Whey Gold Standard + kreayna - Okazja! witam mam do sprzedania wyzej wymieniony zestaw: kontakt na pw lub przez allegro. gg:442407 http://www.allegro.pl/item797284739_whey_gold_standard_2273g_creatine_micronized.html cena: 170 pln samo bialko: 140 pln chce się jak	0	2009-11-04 16:59
Targowisko	Whey Gold Standard(2273g) + Creatine Micronized witam mam do sprzedania wyzej wymieniony zestaw: kontakt na pw lub przez allegro http://www.allegro.pl/show_item.php?item=797284	2	2009-10-26 23:00
Sztuki Walki	Kontuzja witam, mam przerwe w treningach z powodu kontuzji nie trenuje juz 4 miesiąc. dzisiaj kończą mi sie zabiegi(ultradźwięki, pole magnetyczne i jeszcze jedno ale nie pamiętam jak się nazwa) nic mi nie przechodzi, a moaj kontuzja to lekko skrzywiony	3	2008-12-05 07:47
Targowisko	[S] Nokia 5200 + karta pamięci 512mb + Gwarancja !! wszystko w linku... http://www.allegro.pl/show_item.php?item=498299667	0	2008-12-03 14:19
Scena MMA i K-1	Trening - Wanderlei Silva witam chciałbym sie zapytac po co wanderlei na treningach zakleja sobie nos i oddycha przez ta rurke do nurkowania ?? jakie to ma zastosowanie i o co chodzi ? z góry dziekuje za odpowiedz !	2	2008-11-21 20:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Whey Gold Standard(2273g) + Creatine Micronized	2009-10-27 12:29
Trening dla początkujących	Weiderowskie ACT	2009-06-04 21:51
Sztuki Walki	Kontuzja	2008-12-05 07:54
Scena MMA i K-1	TAKEDOWN.PL - KONKURS	2008-11-22 15:49
Scena MMA i K-1	TAKEDOWN.PL - KONKURS	2008-11-22 10:30