hask52

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

105

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.12.2009 (16:15)

Data rejestracji 23.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	początek pracy nad mięśniami siemka nie wiem od czego mam zacząć trenować...;/ wiadomości na necie jest tak dużo że tylko zamąciło mi w głowie i już kompletnie nic nie wiem. wcześniej trochę trenowałem miałem hantle i coś tam sie ćwiczyło ale teraz chce ćwiczyć bardziej	4	2009-10-23 14:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	początek pracy nad mięśniami	2009-10-24 22:30
Trening dla początkujących	początek pracy nad mięśniami	2009-10-23 22:30
Trening dla początkujących	początek pracy nad mięśniami	2009-10-23 18:55