HARVESTER_

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

264

przeczytanych postów

9047

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.05.2008 (22:59)

Data rejestracji 07.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	TELEFON PHILIPS 355!! TANIO!! telfon philips 355. nosi lekkie slady uzytkowania, wymieniony joystick, stan bdb, karton, ładowarka, instrukcja. jedyna wada to angielskie menu(telefon przywieziony z włoch) cena 120zł!!! gg 6598364	1	2006-04-09 14:16
Galeria Zdjęć	HARVESTER 25,02,06 <br><br>kilka fotek obecnej formy	20	2006-02-25 19:42
Galeria Zdjęć	HARVESTER_ aktualna forma (26,01,06) <br><br>witam trening typowo siłowy, ale co tam wrzuce jakies fotki po odługim czasie dane: wiek: jeszcze 18 waga: 80 kg	37	2006-01-26 22:11
Galeria Zdjęć	Harvester-aktualna forma <br><br>aktualna forma bez suplementacji i dopingu.wyniki siłowe i wymiary w profilu.	52	2005-03-13 00:13
Targowisko	thermal pro + kreatyna gratis sprzedam: thermal pro (nri) 120 caps (cena sklepowa 149 zł) szt 1 kreatyna (sni) 500 g (cena sklepowa 56 zł) szt. 1 za całość (wartą 205 zł) chcę 155 zł,wiec w sumie kreatyna jest gratis ) kupujący pokrywa koszty	2	2005-12-04 00:29
Aktualności - Sporty Siłowe	Przeszycie rękawków w EHPHD witam zastanawiam się nad przeszyciem rękawków w ehphd i mam w związku z tym 2 pytania: 1.jakich nici użyć ?? 2.jaki zrobic zkład dodam, ze rękawki wchodzą bez worków i talku pozdrawiam	3	2005-11-20 21:13
Targowisko	Sprzedam obciążenia sprzedam obciazenia zeliwne czarne 2x10 kg (bb) 2x5 kg (bb) 2x5 kg (aran) 6x 2,5 kg (bb) 4 x 1,25 kg (bb) 2x 1 kg (activity) sztangi aran 160 cm 1 szt gryfy od hantelek aran 2szt gryf od hantelki acivita z zaciskami	0	2005-11-05 15:43
Zdrowie i Uroda	Th/L/S (powazna sprawa) zaczeło sie od potwornego bólu po martwych ciągach a skonczyło sie tak badanie radiologiczne w dolnej połowie odcinka th i całego l/s widoczne syptomy niedomogi blaszek granicznych. ponadto tarcza międzykrekowa l4/l5 jest nieco nizsza niz	2	2005-10-23 00:07
Odżywki i suplementy	PO MIESIĄCU NA KRATYNIE SNI !! dzis minął miesiąć jak rozpocząłem cykl na kreatynie sni.postępy jakie zrobiłem przez ten miesiąc są zdumiewające.a wieć tak siady-poszło 20kg!! martwy-15kg!! ława-5kg biore 10g dziennie rano przed i po treningu.jak narazie	38	2005-09-11 00:31
Trening dla zaawansowanych	MÓJ OSTATNI TRENING proponuje temat, w którym bedziemy wpisaywac swoje ostatnie treningi.przyczyni sie to do wymiany opinii i sugestii treningowych. wiec ja bede pierwszy. w piątek lekkie ciągi, trening lekki i przyjemny, relaksacyjny 107,5kg x3 147,5kg	14	2005-09-18 11:36
Odżywki i suplementy	SNI XTREME PURE GLUTAMINE & GLUTAMINE PEPTYDE-wasze opinie czekam na wasze opinie o tym produkcie sni.wszelkie opisy postępów i przyrostów mile widziane.	2	2005-09-11 00:47
Galeria Zdjęć	!!!Ziomuś powraca!!! <br><br>biedak troszeczke schudł ostatnio i przestał bicepsy robić zresztą sami zobaczcie	16	2005-06-10 23:29
Galeria Zdjęć	XXIX MP JUNIORÓW W TRÓJBOJU SIŁOWYM <br><br>kilka fotek z mp polski, które obiecałem zamiescic juz kilka dni temu pierwsze foto to przysiad w wykonaniu bartłomiej szymkowiaka (302,5kg)	12	2005-05-07 15:39
Galeria Zdjęć	Moja siłownia <br><br>kilka fotek mojej przydomowej siłowni.fotki co 10 minut nie mam abona :( na pierwszej focie troche zelastwa ale to jeszcze nie wszystko :)	23	2005-03-12 13:16
Galeria Zdjęć	ZIOMUŚ DO OCENY <br><br>oto fotki ziomala, który czasem ze mną trenuje.biedak obsesyjnie twierdzi, że jest za mały i ciągle jeszcze walczy	54	2005-03-13 12:15
Aktualności - Sporty Siłowe	UNIVERSAL ANIMAL MSTAKI mam pytnie jakich postępów siłowych moge się spodziewać po universal animal mstaki, ponieważ bardzo powaznie myśle o zakupie tego środka prosze o pomoc.mam jeszcze jedno pytanie czy środek ten w jakis sposób może wpłynąć nagatywnie na mój organizm.	5	2005-01-21 00:05
Aktualności - Sporty Siłowe	MP JUNIORÓW W TS mam pytanie. co trzeba spełnic, jakie warunki aby wystartować w mp juniorów młodszych w ts.	2	2005-01-21 12:06
Aktualności - Sporty Siłowe	UWAGA Prośba do Azazela(CYCA) załatw mi na piątek strój do trojboju, ten niebieski z logiem azs ug. i jeszcze jedno cycu tobie już starczy!!	2	2005-01-12 14:21
Aktualności - Sporty Siłowe	ODBUDOWA FORMY mam duży spadek. zwłaszcza wyciskanie.wyciskam o 20 kilo mniej niż przed dwoma miesiącami co robić pomocy	7	2005-01-07 13:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	UKRAINA sterydy	2007-01-13 05:39
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2006-06-08 13:43
Aktualności - Sporty Siłowe	WYCISKANIE-WIEK / WYNIK	2006-05-29 20:29
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2006-05-26 12:22
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2006-05-23 00:25
Targowisko	TELEFON PHILIPS 355!! TANIO!!	2006-04-09 14:39
Odżywki i suplementy	Test - ACTIVITA (Nitro Massive) by IboK pods.str 21	2006-04-07 12:52
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2006-03-31 15:17
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2006-02-27 23:22
Galeria Zdjęć	HARVESTER 25,02,06	2006-02-27 22:08
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2006-02-27 13:17
Galeria Zdjęć	HARVESTER 25,02,06	2006-02-27 12:54
Galeria Zdjęć	HARVESTER 25,02,06	2006-02-26 18:02
Galeria Zdjęć	HARVESTER 25,02,06	2006-02-26 10:42
Galeria Zdjęć	HARVESTER 25,02,06	2006-02-25 20:25
Galeria Zdjęć	HARVESTER 25,02,06	2006-02-25 20:00
Galeria Zdjęć	HARVESTER 25,02,06	2006-02-25 19:51
Odżywki i suplementy	ROZDAJEMY ! --- Xpand Liquid - NOWOŚĆ !	2006-02-22 12:51
Po siłowni, o siłowni	Siłka w Częstochowie??	2006-02-16 00:22
Odżywki i suplementy	Nabór CYBER test	2006-02-14 19:07
Odżywki i suplementy	TUTAJ składamy podania/zgłoszenia do weryfikacji!	2006-02-13 14:43
Odżywki i suplementy	Xpand czy nitro II???	2006-02-07 23:55
Targowisko	wyprzedasz sprzetu na silownie! ok Warszawy	2006-02-07 10:06
Targowisko	wyprzedasz sprzetu na silownie! ok Warszawy	2006-02-07 00:40
Targowisko	wyprzedasz sprzetu na silownie! ok Warszawy	2006-02-06 13:02
Galeria Zdjęć	Ready Or Not, Here I Come, You Can't Hide %-)	2006-02-02 14:31
Galeria Zdjęć	HARVESTER_ aktualna forma (26,01,06)	2006-01-31 16:08
Galeria Zdjęć	HARVESTER_ aktualna forma (26,01,06)	2006-01-27 22:05
Odżywki i suplementy	Spalenie tłuszczu...	2006-01-27 10:04
Galeria Zdjęć	HARVESTER_ aktualna forma (26,01,06)	2006-01-27 09:35