hardgainer

Początkujący

Napisanych postów: 1208 Przeczytanych: 5942 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-01-10 19:16:19 Data rejestracji: 2002-01-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pytanie o cykliczność treningów	Trening dla początkujących	2007-11-02 12:56:41
kolejny zielony chce lepiej wyglądać. kto pomoże ułożyć trening i dietę?	Trening dla początkujących	2007-11-02 12:52:51
Atlas czy ławeczka ze sztangą ???	Trening dla początkujących	2007-11-02 12:49:57
Odchudzanie treningu ...	Trening dla zaawansowanych	2007-11-02 12:42:49
Jak to jest z tą progresją?	Trening dla początkujących	2007-11-02 12:33:20
hit ocencie prosze	Trening dla zaawansowanych	2007-11-02 10:47:36
hit ocencie prosze	Trening dla zaawansowanych	2007-11-02 10:35:29
Odchudzanie treningu ...	Trening dla zaawansowanych	2007-11-02 10:19:29
HIT i drazek problem:(	Trening w domu	2007-11-02 10:16:37
HIT i drazek problem:(	Trening w domu	2007-11-02 10:14:51
FBW	Trening w domu	2007-11-02 10:06:25
Czy bez odzywek........	Trening w domu	2007-11-02 09:54:24
Przysiad/MC - poczatkujacy	Trening w domu	2007-11-02 09:50:54
Wąski silne plecy	Trening dla zaawansowanych	2007-11-02 09:40:00
Wąski silne plecy	Trening dla zaawansowanych	2007-11-01 22:12:13
KOLEJNY TRENING NA MASE DO OCENY !	Trening dla zaawansowanych	2007-11-01 22:08:44
trening na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-11-01 21:59:04
Przysiad/MC - poczatkujacy	Trening w domu	2007-11-01 21:48:49
hit ocencie prosze	Trening dla zaawansowanych	2007-11-01 18:40:00
hit ocencie prosze	Trening dla zaawansowanych	2007-11-01 17:59:53
TRENING masa >OCENA<	Trening dla zaawansowanych	2007-11-01 17:57:04
hit ocencie prosze	Trening dla zaawansowanych	2007-11-01 17:49:22
hit ocencie prosze	Trening dla zaawansowanych	2007-11-01 17:45:56
problemik:(	Trening dla zaawansowanych	2007-11-01 16:23:33
trening na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-11-01 16:01:25
Nie wiem czy dobrze zrozumiałem...	Trening w domu	2007-11-01 15:37:37
TRENING WYSOKIEJ INTENSYWNOŚCI [ H.I.T ]	Trening w domu	2007-11-01 15:13:11
TRENING WYSOKIEJ INTENSYWNOŚCI [ H.I.T ]	Trening w domu	2007-11-01 15:09:08
TRENING WYSOKIEJ INTENSYWNOŚCI [ H.I.T ]	Trening w domu	2007-11-01 13:09:01
HIT do OCENY	Trening w domu	2007-11-01 12:39:13

hardgainer

Początkujący

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?