harahander95

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Krzysiek

Nazwisko Kowalski

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.09.2014 (23:49)

Data rejestracji 21.09.2014 (23:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomocy,niech mi ktos pomoze moj problem jest anstepujacy. jestem zalany i nie wiem co mam robic. boje sie ze strace te miesnie ktore zdolalem robic przez 5 miesiecy. waga:90 kg wzrost:189 wiek:19 lat obwod bicepsa:37 obwod bicepsa przy wyproscie reki:32 prosilbym o	12	2014-09-21 23:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	DRĄŻEK	2014-09-25 23:52
Szybkie pytania bez logowania	DRĄŻEK	2014-09-25 23:51
Szybkie pytania bez logowania	DRĄŻEK	2014-09-25 23:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomocy,niech mi ktos pomoze	2014-09-22 00:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomocy,niech mi ktos pomoze	2014-09-22 00:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomocy,niech mi ktos pomoze	2014-09-22 00:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomocy,niech mi ktos pomoze	2014-09-22 00:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomocy,niech mi ktos pomoze	2014-09-22 00:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomocy,niech mi ktos pomoze	2014-09-22 00:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomocy,niech mi ktos pomoze	2014-09-22 00:06