Haaary22

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

243

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta kuleje ;/

Uprawiane sporty siatkówka

Ostatnia aktywność 01.11.2013 (18:07)

Data rejestracji 16.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Nitro II+cm3 i co jeszcze? mozna do tego dodac jeszcze jakiegos gainera i białko?	15	2011-08-09 21:14
Odżywki i suplementy	co mozna do tego dodac? witam. niedlugo zaczynam nowy cykl. poprzedni byl na nitro 2 le + cm3 teraz chce wypróbowac xpand xtreme pump do tego chce dodac cos na mase (tylko z mala iloscia bialka bo jestem uczulony) i cm3 bo mi jeszcze zostalo z poprzedniego. jak myslicie	31	2011-05-05 11:49
Trening dla początkujących	Trening na mase do oceny! witam! wiec tak...cwicze juz dobry rok. staram sie trzymac diete. moj cel na razie to masa. wiek 23 staz ponad rok waga 98kg wzrost 192 cwicze na normalnej silowni wiec sprzet jest dobry i duzy wybor. pytanie mam teraz takie...cwiczac na mase	3	2011-04-04 21:34
Trening dla początkujących	Trening na mase do oceny witam! wiec tak...cwicze juz dobry rok. staram sie trzymac diete. moj cel na razie to masa. wiek 23 staz ponad rok waga 98kg wzrost 192 cwicze na normalnej silowni wiec sprzet jest dobry i duzy wybor. pytanie mam teraz takie...cwiczac na mase	2	2011-04-04 18:08
Odżywki i suplementy	Nitrobolon 2 Limited edition + cm3 tak jak w temacie...powiedzcie mi jak to dawkowac?bo slyszalem ze nitro 2 le rozni sie od powder i trzeba go brac wiecej tak?a ktory jest lepszy?	17	2011-04-02 14:24
Odżywki i suplementy	kiedy brac po antybiotyku? hej. biore nitro 2 i cm3. przerwalem po tyg bo wzielo mnie przeziebienie. dzisiaj skonczylem brac antybiotyk. jestem juz gotowy do dzialania. od jutra rana moge zaczac brac wszystko?	3	2011-03-20 22:01
Odżywki i suplementy	Pomóżcie jak połączyćNitrobolon II i Cm3 witam! slyszalem ze dobrze brac 4 tabsy cm3 zaraz po przebudzeniu a nitro 15g 30min przed treningiem. co o tym myslicie?a w dni nietreningowe tak samo, brac nitro w godzinach jakbym cwiczyl?	8	2011-03-13 19:04
Trening dla początkujących	Pomóżcie ułożyć dobry trening witam! pomożecie ułożyć mi jakiś sensowny plan ćwiczeń?mam dostęp do normalnej siłowni z pełnym atlasem. płeć: mężczyzna wiek: 22 waga: 91 wzrost: 192 cel treningowy:	5	2010-08-16 20:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Nitro II+cm3 i co jeszcze?	2011-08-09 21:46
Odżywki i suplementy	Nitro II+cm3 i co jeszcze?	2011-08-09 21:32
Odżywki i suplementy	Nitro II+cm3 i co jeszcze?	2011-08-09 21:26
Odżywki i suplementy	Nitro II+cm3 i co jeszcze?	2011-08-09 21:22
Odżywki i suplementy	co mozna do tego dodac?	2011-05-05 14:52
Odżywki i suplementy	co mozna do tego dodac?	2011-05-05 14:47
Odżywki i suplementy	co mozna do tego dodac?	2011-05-05 14:45
Odżywki i suplementy	co mozna do tego dodac?	2011-05-05 14:40
Odżywki i suplementy	co mozna do tego dodac?	2011-05-05 14:13
Odżywki i suplementy	co mozna do tego dodac?	2011-05-05 14:10
Odżywki i suplementy	co mozna do tego dodac?	2011-05-05 14:08
Odżywki i suplementy	co mozna do tego dodac?	2011-05-05 14:07
Odżywki i suplementy	co mozna do tego dodac?	2011-05-05 13:56
Odżywki i suplementy	co mozna do tego dodac?	2011-05-05 13:50
Odżywki i suplementy	co mozna do tego dodac?	2011-05-05 13:45
Odżywki i suplementy	co mozna do tego dodac?	2011-05-05 13:10
Odżywki i suplementy	co mozna do tego dodac?	2011-05-05 12:59
Odżywki i suplementy	co mozna do tego dodac?	2011-05-05 12:50
Odżywki i suplementy	co mozna do tego dodac?	2011-05-05 12:48
Odżywki i suplementy	co mozna do tego dodac?	2011-05-05 12:43
Odżywki i suplementy	co mozna do tego dodac?	2011-05-05 12:42
Trening dla początkujących	Trening na mase do oceny!	2011-04-04 23:11
Odżywki i suplementy	Nitrobolon 2 Limited edition + cm3	2011-04-03 14:06
Odżywki i suplementy	Nitrobolon 2 Limited edition + cm3	2011-04-03 13:44
Odżywki i suplementy	Nitrobolon 2 Limited edition + cm3	2011-04-03 13:42
Odżywki i suplementy	Nitrobolon 2 Limited edition + cm3	2011-04-03 13:41
Odżywki i suplementy	Nitrobolon 2 Limited edition + cm3	2011-04-03 12:32
Odżywki i suplementy	Nitrobolon 2 Limited edition + cm3	2011-04-03 11:49
Odżywki i suplementy	Nitrobolon 2 Limited edition + cm3	2011-04-03 11:46
Odżywki i suplementy	Nitrobolon 2 Limited edition + cm3	2011-04-02 18:50