Gustaf2

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

319

napisanych postów

Imię Artur

Nazwisko Woźniakowski

Wiek 40

Zawód/studia Teleinformatyk

Województwo Mazowieckie

Miasto Halinów

O mnie Jestem uśmiechniętym, przyjaznym człowiekiem. Lubie słuchać muzyki, jeździć na rowerze, zajmować się swoim akwarium oraz ogrodem. Lubię też coś ugotować :)

Zainteresowania akwarystyka, motocykle, wschodnie sztuki walki,kulinaria,przyroda

Dieta Mieszkam z babcią, żoną i dziećmi, więc diety brak

Uprawiane sporty jazda rowerem, spacery, ćwiczenia hantlami w domu,basen

Ostatnia aktywność 16.03.2022 (11:20)

Data rejestracji 10.07.2013 (12:10)

Wzrost: 181 cm

Waga: 108 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: 40 cm

Obwód łydki: 46 cm

Obwód klatki piersiowej: 118 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 117 cm

Obwód uda: 67 cm

Obwód w pasie: 113 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 1

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie - redukcja - prośba o pomoc czołem. jak w opisie mojego profilu - mam 33 lata, ważę 108 kg przy wzroście 181 cm , mój cel - redukcja. w dni robocze jeżdzę rowerem 2x20 km do pracy, wieczorami co drugi dzień bieg(a właściwie trucht) conajmniej 40 min(ok 6km) problemem	13	2019-05-06 14:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie - redukcja - prośba o pomoc	2019-05-09 17:22
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie - redukcja - prośba o pomoc	2019-05-09 17:18
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie - redukcja - prośba o pomoc	2019-05-08 10:53
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie - redukcja - prośba o pomoc	2019-05-08 10:51
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie - redukcja - prośba o pomoc	2019-05-08 10:51
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie - redukcja - prośba o pomoc	2019-05-06 19:11