GunmanBB

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

421

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2017 (13:09)

Data rejestracji 23.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta działa tak sobie - co zmienić, poprawić? swego czasu kupiłem książkę o treningu i diecie i zacząłem stosowac tamtejsze porady. jak narazie miałem 4 razy po miesiącu z przerwami. efekty: 1-3kg na miesiąc przybranej wagi, czesto około 1cm w klacie czy bicepsie na miesiąc. niestety podczas	8	2009-10-05 18:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta działa tak sobie - co zmienić, poprawić?	2009-10-06 22:12
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta działa tak sobie - co zmienić, poprawić?	2009-10-05 22:29
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta działa tak sobie - co zmienić, poprawić?	2009-10-05 21:56