gumiśmiś

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko Jezierski

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.02.2015 (07:44)

Data rejestracji 04.02.2015 (21:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta na przytycie witam, na początku mówię ze jestem tu nowy i za bardzo nie wiem co i jak. mam taki problem że dużo jem ale nie mogę przytyć, a nawet schudłem :/ i teraz pytanie jakie odżywianie będzie najlepsze na mase ? wzrost - 178cm waga- 58kg	9	2015-02-04 22:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta na przytycie	2015-02-05 07:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta na przytycie	2015-02-04 23:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta na przytycie	2015-02-04 23:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dieta na przytycie	2015-02-04 23:11