Gumiasty

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

235

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.02.2013 (12:36)

Data rejestracji 02.10.2012 (19:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Gumiasty od zera do zabijaki ; ) witam serdecznie imię: mateusz : ) wzrost: 186cm waga: 77kg wiek: 17 lat coś o sobie: w skrócie: uczę się w technikum na profilu kucharz. trenuję boks i uwielbiam podjadać. do wzięcia się za siebie zmotywowało mnie to że pomimo niezłej siły,	1	2013-02-12 14:30
Sztuki Walki	SW interpersonalne? cześć mam mały problem, ponieważ nie potrafię się bić : \| tzn. nigdy nie miałem takiego problemu że musiałem użyć siły, ale co jeżeli będę musiał bronić siebie lub kogoś? chciałbym więc poprawić swoją motorykę, siłę, szybkość no i oczywiście	19	2013-02-02 23:39
Baza klubów Sztuk Walki	Zagłębie Dąbrowskie witam poszukuję klubu w którym prowadzi się treningi inwidualne dla amatorów. po prostu bardzo nie lubię ćwiczyć w grupie. rozumiem że to trochę kosztuje. mieszkam w dąbrowie górniczej i klub musi być w moim mieście lub w pobliskim mieście tpy:	1	2013-02-03 00:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla zapracowanego ; ) cześć mam do was prośbę potrzebuję ułożyć dietę ponieważ już 2 miech ćwiczę na masę, a bez diety rośnie również tkanka tłuszczowa. problem z utrzymaniem diety jest taki że pracuje od poniedziałku do piątku od 9:00 do 17:00 i w tym czasie nie jem :\|	1	2012-10-02 19:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Typer Liga Mistrzów 2012-13	2013-02-12 15:25
Trening dla początkujących	Gumiasty od zera do zabijaki ; )	2013-02-12 15:15
Sztuki Walki	Andrzej Gołota vs Przemysław Saleta 23.11.2012	2013-02-12 14:47
Sztuki Walki	Wzrok podczas walki/sparingu - gdzie?	2013-02-12 14:43
Sztuki Walki	SW interpersonalne?	2013-02-03 00:13
Baza klubów Sztuk Walki	Zagłębie Dąbrowskie	2013-02-03 00:12
Sztuki Walki	SW interpersonalne?	2013-02-03 00:04
Sztuki Walki	SW interpersonalne?	2013-02-03 00:00