GudSon93

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

414

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2018 (20:33)

Data rejestracji 11.03.2018 (19:38)

Wzrost: 180 cm

Waga: 76 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna 76KG -->2500 KCAL witam! postanowiłem się wziąć za siebie solidnie. zacząłem tragicznie czuć sie w swoim ciele... więc kilka istotnych informacji: wzrost: 180cm waga: 76 kg współczynnik aktywności: 1.4 zapotrzebowanie: około	10	2018-03-11 20:23