gsmt

Początkujący

Napisanych postów: 4748 Przeczytanych: 29812 Szacuny: 21

Imię: jj Nazwisko: jj Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-08-03 19:42:18 Data rejestracji: 2011-03-26 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: tankuje

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
co zrobic aby tak wygladac	Trening w domu	2012-05-01 10:04:00
Pomoc w ułorzeniu treningu i suplementacji.	Trening w domu	2012-04-30 20:54:16
Pomoc w ułorzeniu treningu i suplementacji.	Trening w domu	2012-04-30 19:46:54
Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	Trening w domu	2012-04-28 22:46:12
Własny indiwidualny zapewne zły plan ale zostanie sprawdzony.	Trening w domu	2012-04-26 20:12:41
Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	Trening w domu	2012-04-26 19:32:12
Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	Trening w domu	2012-04-25 23:36:47
Własny indiwidualny zapewne zły plan ale zostanie sprawdzony.	Trening w domu	2012-04-25 23:32:12
Czego moge sie spodziewac ?	Trening w domu	2012-04-25 23:28:43
Czego moge sie spodziewac ?	Trening w domu	2012-04-25 22:13:30
Czego moge sie spodziewac ?	Trening w domu	2012-04-25 20:08:25
Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	Trening w domu	2012-04-25 18:14:02
Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	Trening w domu	2012-04-25 17:55:44
Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	Trening w domu	2012-04-25 17:45:01
Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	Trening w domu	2012-04-23 20:21:23
Opuszczenie jednego dnia treningu	Trening w domu	2012-04-23 19:54:58
Pompki :)	Trening w domu	2012-04-22 22:30:07
Plan Treningowy i dieta -Linux2	Trening w domu	2012-04-22 21:28:58
Plan Treningowy i dieta -Linux2	Trening w domu	2012-04-22 21:19:44
Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	Trening w domu	2012-04-22 16:56:30
Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	Trening w domu	2012-04-22 16:51:58
Olivier Lafay	Trening w domu	2012-04-21 22:32:20
Olivier Lafay	Trening w domu	2012-04-21 21:50:53
"Train Everyday" czyli / Dziennik Treningowy 54dka.	Trening w domu	2012-04-20 18:38:55
mrocznyy-dziennik treningowy Lafay'a + gymnast	Trening w domu	2012-04-20 18:28:59
"Train Everyday" czyli / Dziennik Treningowy 54dka.	Trening w domu	2012-04-20 18:26:52
"Train Everyday" czyli / Dziennik Treningowy 54dka.	Trening w domu	2012-04-20 17:44:10
redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-20 16:11:12
W domu stać się umięśnionym? Możliwe?	Trening w domu	2012-04-20 16:00:34
redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-20 15:47:14

gsmt

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024