Grzywa_11

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Radek

Nazwisko Potacie

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.10.2014 (11:46)

Data rejestracji 27.10.2014 (11:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na mase. witam. z góry proszę o nie hejtowanie ponieważ napisanie tematu to była moja ostatnia ewentualność... no więc. chcę zrobić plan treningowy na mase. szukałem w wielu tematach etc. ale nie mogę znaleźć nic odpowiedniego .. w sensie że albo czegoś	9	2014-10-27 11:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na mase.	2014-10-27 23:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na mase.	2014-10-27 23:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na mase.	2014-10-27 18:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na mase.	2014-10-27 17:28