Grzesio31

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.12.2005 (11:05)

Data rejestracji 27.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening Pudziana jak robić pompki, przysiady i skłony? co zrobić żeby ćwiczenie dało większy efekt? przeczytaj: ..: trening na małej powierzchni :.. ..: jak ćwiczyć w akademiku, bursie, mieszkaniu? :.. jeśli jesteś studentem, to twój czas	13	2005-11-27 19:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Biceps	2005-12-04 20:21
Galeria Zdjęć	Ocencie	2005-12-04 18:41
Trening dla początkujących	Trening Pudziana	2005-12-03 10:30
Trening dla początkujących	powtórka z Arnolda WARTO dla wszystkich	2005-12-02 14:58
Trening dla początkujących	powtórka z Arnolda WARTO dla wszystkich	2005-12-02 14:30
Trening dla początkujących	powtórka z Arnolda WARTO dla wszystkich	2005-12-01 18:21
Trening dla początkujących	Trening Pudziana	2005-11-28 18:21
Trening dla początkujących	Trening Pudziana	2005-11-27 19:54
Trening dla początkujących	Trening Pudziana	2005-11-27 19:43