grzesio166

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

290

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko W

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.12.2021 (11:37)

Data rejestracji 09.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Sprawdzenie Diety CKD witam otóż wracam ponieważ ułożyłem swoją dietę i chciał bym abyście ją sprawdzili ewentualnie pomogli skorygować wiem iż to może nie jest rewalacja ale	16	2011-06-18 02:15
Odżywianie i Odchudzanie	Ułożenie Diety witam wszystkich, nadchodzi lato, czas pomyslec o jakiejś dobrej sylwetce po zdj koszulki i tu sie zwracam z prosbą do was, jeśli chodzi o ułozenie diety to wiem że najlepiej jeśli się ją dobierze w miarę	11	2011-06-16 16:04
Trening dla początkujących	Pomocy Poczatkujacy!!! <br><br>witam wszystkich uzytkownikow forum, z gory chcialbym przeprosic za moja niewiedze ale no niestety dopiero zaczynam moja przygode z silownia i chcialem poradzic sie was jako specialistow, bo	8	2008-06-11 00:30