grzesic

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

527

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Tychy

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia , SW

Ostatnia aktywność 17.08.2014 (10:15)

Data rejestracji 28.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	WW o wysoklim IG i niskim IG kto może wytłumaczyć to dziwne zjawisko; gdy jem węglowodany proste np. ryż biały, makaron, chleb zwykły organizm jakby nie wchłania tych ww. zauważalne jest odwodnienie organizmu i znaczne osłabienie mięśni, bóle stawów. natomiast jeśli np. na	1	2014-08-17 10:28
Zdrowie i Uroda	Brak wchłaniania pokarmów przez organizm?? ogólnie jestem zwolennikiem zdrowego trybu życia. 7 lat temu ,kiedy zacząłem uprawiać sport i stosować różne diety mam problemy z układem trawiennym. objawami są wzdęcia i gazy. często jestem zmęczony i nie mogę wstać z łóżka i mam wahania	0	2014-08-05 10:32
Doping	przerwac cykl??	12	2009-05-05 23:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka do sprawdzenia co mam zmienić w mojej diecie na mase? stosując ją szybko łapię tłuszcz:/a mięśnie są w zastoju:/ waże 69 kg. carbo 25g -haji transporter kreatyny 76 kcal 1.ryż biały 100g 344kcal lub chleb razowy 150g 334kcal	2	2007-07-17 16:26