GrzechuGocław

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.07.2014 (12:51)

Data rejestracji 22.07.2014 (10:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa dieta do sprawdzenia witam, w skrócie o mnie: imię: grzegorz wzrost: 180 cm waga: 70 kg wiek: 24 l cel: nabranie masy mięśniowej. spędziłem wiele godzin wyszukując informacji na temat nabierania masy mięśniowej. z kalkulatorów zapotrzebowania wyszło mi, że aby	12	2014-07-22 14:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa dieta do sprawdzenia	2014-07-22 18:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa dieta do sprawdzenia	2014-07-22 17:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa dieta do sprawdzenia	2014-07-22 17:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa dieta do sprawdzenia	2014-07-22 17:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa dieta do sprawdzenia	2014-07-22 17:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa dieta do sprawdzenia	2014-07-22 17:12