Grzecho545

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.03.2014 (09:10)

Data rejestracji 07.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Proszę o poradę przy odżywkach i suplementach witam na początek opisze mój przypadek :)przez ostatnie pięć miesięcy schudłem ponad 10 kg bez "wspomagaczy" tylko dieta, siłka, bieganie.moja aktualna waga to lekko ponad 90 kg przy wzroście 180cm.ogólnie sadełka jeszcze troszkę zostało do	11	2011-06-07 21:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Czy brać takie suplementy?	2012-03-29 18:02
Odżywki i suplementy	Proszę o poradę przy odżywkach i suplementach	2011-06-07 22:21
Odżywki i suplementy	Proszę o poradę przy odżywkach i suplementach	2011-06-07 22:11
Odżywki i suplementy	Proszę o poradę przy odżywkach i suplementach	2011-06-07 22:07
Odżywki i suplementy	Proszę o poradę przy odżywkach i suplementach	2011-06-07 21:58
Odżywki i suplementy	Proszę o poradę przy odżywkach i suplementach	2011-06-07 21:55