gruby__69

Początkujący

Napisanych postów: 1281 Przeczytanych: 18579 Szacuny: 0

Imię: Paweł Nazwisko: Nazwiskooo Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-02-11 15:47:16 Data rejestracji: 2007-12-29 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Słupsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: masa masa masa :D Uprawiane sporty: powoli Staż treningowy: zaczynam

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Balduran / Dziennik - Siła, masa	Trening dla początkujących	2009-05-10 17:33:20
Balduran / Dziennik - Siła, masa	Trening dla początkujących	2009-05-10 16:14:09
krawat/DZIENNIK-cel zdrowe stawy by WODYN/kolejne 100 kg w serii glównej str.95	Trening dla początkujących	2009-05-09 22:21:59
adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64	Trening dla początkujących	2009-05-09 21:09:26
WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	Trening dla początkujących	2009-05-08 16:16:37
[s] lawka do wyciskania	Targowisko	2009-05-08 08:53:17
lMathew / Dziennik - od wieszaka do szafy, czyli zbieramy masę %-)	Trening dla początkujących	2009-05-07 17:44:33
[s] lawka do wyciskania	Targowisko	2009-05-07 17:37:24
Helss/Dziennik TS/Megakoks%-) czyli CEL:500kg w TS	Trening dla początkujących	2009-05-07 17:17:38
[s] lawka do wyciskania	Targowisko	2009-05-06 21:07:25
[s] lawka do wyciskania	Targowisko	2009-05-06 21:01:12
wakacje, praca dla 17latkow, zagranica-gdzie szukac?	Polacy za granicą	2009-05-06 20:59:08
Pierwsza paczka -Polecam	Aukcjuj.pl	2009-05-06 20:36:25
Helss/Dziennik TS/Megakoks%-) czyli CEL:500kg w TS	Trening dla początkujących	2009-05-06 20:32:42
lMathew / Dziennik - od wieszaka do szafy, czyli zbieramy masę %-)	Trening dla początkujących	2009-05-06 20:25:01
lMathew / Dziennik - od wieszaka do szafy, czyli zbieramy masę %-)	Trening dla początkujących	2009-05-06 20:18:16
lMathew / Dziennik - od wieszaka do szafy, czyli zbieramy masę %-)	Trening dla początkujących	2009-05-06 20:15:46
lMathew / Dziennik - od wieszaka do szafy, czyli zbieramy masę %-)	Trening dla początkujących	2009-05-06 20:12:41
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010	Trening dla początkujących	2009-05-06 20:02:19
polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!	Trening dla początkujących	2009-05-06 19:55:15
AMATOR STRONGMAN IV EDYCJA Damnica 30 Maj 2009r.	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-05-06 19:23:09
[s] lawka do wyciskania	Targowisko	2009-05-06 19:16:35
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-05-05 20:28:30
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-05-05 20:14:32
Balduran / Dziennik - Siła, masa	Trening dla początkujących	2009-05-05 19:10:33
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-05-05 19:06:57
W_ojtek23 / DZIENNIK / TS	Trening dla zaawansowanych	2009-05-04 21:14:39
W_ojtek23 / DZIENNIK / TS	Trening dla zaawansowanych	2009-05-04 21:04:45
W_ojtek23 / DZIENNIK / TS	Trening dla zaawansowanych	2009-05-04 20:54:01
AMATOR STRONGMAN IV EDYCJA Damnica 30 Maj 2009r.	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-05-04 20:23:23

gruby__69

Początkujący

Artykuły

Ciemna strona treningu - gdy trenuje zbyt dużo!

Calum Von Moger opowiada o kontuzjach i próbie samobójczej

Jeremy Buendia ponownie zrywa ścięgno Achillesa