Gringoboy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

395

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.08.2005 (17:52)

Data rejestracji 07.07.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Cwiczenia dla 15 latka z nadwagą czy moglby mi ktos polecic jakis zestaw cwiczen dla osoby w wieku 15 lat, wzroscie 170 cm i masie 73 kg ? chodzi mi o to aby te cwiczenia nie obciazaly zbytnio stawow i kręgoslupa. za bieganie trzeba bedzie sie wziasc dopiero po zrzuceniu kilku	4	2005-06-19 10:55
Trening dla zaawansowanych	Trening kung-fu +silownia mam taki problem, mianowicie od wrzesnia planuje zaczac trenowac (po sporej przerwie)kung-fu, a od niedawna tj 2 miesiecy jade w silowni na wzmocnienie sily miesni. tu nasuwa sie problem, poniewaz treningi sztuk walki sa rowniez wyczerpujące, z tym	2	2004-08-29 23:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2005-08-01 21:27
Odżywki i suplementy	tak wogole to jakie sa plusy brania kreatyny??	2005-07-30 15:40
Trening dla zaawansowanych	Cwiczenia dla 15 latka z nadwagą	2005-06-19 12:10
Scena MMA i K-1	Sposób na krawatowców w stylu MMA/BJJ	2003-11-04 22:22
Sztuki Walki	peknieta torebka stawowa/	2003-11-04 21:39