greku_806

Początkujący

Napisanych postów: 10815 Przeczytanych: 59538 Szacuny: 25

Imię: Rafal Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2016-04-18 08:06:50 Data rejestracji: 2005-04-30 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: redukcyjna Uprawiane sporty: koszykowka, moto, Muay Thai Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trenig mięśni szyi	Trening dla zaawansowanych	2006-05-28 13:11:53
Prosze o porady !!!	Trening dla zaawansowanych	2006-05-28 13:11:38
Priorytetowy light'owy trening: bic i barki	Trening dla zaawansowanych	2006-05-28 13:10:13
co o moich możliwościach	Trening dla zaawansowanych	2006-05-28 13:09:23
prosze o wskazowki odnosnie treningu dla mnie	Trening dla zaawansowanych	2006-05-28 13:07:38
taki sobie brzuch, jak go udoskonalic?	Trening dla zaawansowanych	2006-05-28 12:55:32
dział trening!	Administracja i Moderatorzy	2006-05-28 12:54:00
co po a6w?	Trening dla zaawansowanych	2006-05-28 12:47:50
co po a6w?	Trening dla zaawansowanych	2006-05-27 22:13:10
prosze nie bic %-)	Trening dla zaawansowanych	2006-05-27 19:41:12
dział trening!	Administracja i Moderatorzy	2006-05-27 19:38:37
co po a6w?	Trening dla zaawansowanych	2006-05-27 19:37:18
FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	Trening dla zaawansowanych	2006-05-27 19:25:58
co po a6w?	Trening dla zaawansowanych	2006-05-27 19:16:16
FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	Trening dla zaawansowanych	2006-05-27 19:14:51
FULL BODY WORKOUT- ciekawa alternatywa na mase	Trening dla zaawansowanych	2006-05-27 19:11:33
dział trening!	Administracja i Moderatorzy	2006-05-27 17:34:11
Brzuch wszystko o nim!	Trening dla zaawansowanych	2006-05-27 16:58:26
mietki najlepszego	Odżywki i suplementy	2006-05-27 16:14:50
konieczne zmiany?	Trening dla zaawansowanych	2006-05-27 16:11:14
wtf??	Odżywki i suplementy	2006-05-27 16:08:06
konieczne zmiany?	Trening dla zaawansowanych	2006-05-27 13:26:49
mietki najlepszego	Odżywki i suplementy	2006-05-27 11:21:21
pensja ?	Administracja i Moderatorzy	2006-05-27 10:18:06
prosze nie bic %-)	Trening dla zaawansowanych	2006-05-27 00:08:11
taki sobie brzuch, jak go udoskonalic?	Trening dla zaawansowanych	2006-05-27 00:04:54
TRENING SPRAWDZCIE	Trening dla zaawansowanych	2006-05-27 00:02:16
POMOCY ## CO ZROBIC NA ODSTAJACE SUTY	Trening dla zaawansowanych	2006-05-27 00:00:22
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam	Informator ŁÓDZKI	2006-05-26 23:28:13
prosze nie bic %-)	Trening dla zaawansowanych	2006-05-26 22:53:52

greku_806

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!