Gregory_gr

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

156

przeczytanych postów

16602

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.12.2014 (23:20)

Data rejestracji 16.03.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziwna glutamina witam kupiłem glutaminę w promocji 400g+200g i ta z 200g smakuje normalnie natomiast z opakowania 400g jest kwaskowa(sprawdzało kilka osób) chyba coś jest nie tak bo to te same glutaminy w opakowaniach o różnych gabarytach. umie mi to ktoś	4	2009-11-17 23:07
Odżywki i suplementy	XPAND - podrobka?? zaczalem tydzien temu cykl z xpand energized i mam dziwne jazdy: -zaraz po wypiciu, zawroty glowy -serce wali jak szalone -brak koncentracji i sennosc -zero checi do treningu nastepnego dnia jest ok do czasu az nie wezme kolejnej porcji.wzrost	19	2005-11-27 22:53
NUTRIFARM&OLIMP	rozpiska cyklu kreatyny 1) cwicze 3lata,jest to moj 5 cykl kreatynowy(drugi z creafusion).cwicze 4x w tygodniu, treningi trwaja okolo 60-70min,procz silowni, nie mam zadnego wiekszego wysilku.wiek 22 ,waga 88kg. dzien treningowy creafusion----	6	2005-01-11 00:23
Doping	Epilepsja a sterydy	8	2004-11-04 14:07
Odżywianie i Odchudzanie	dziwne pytanie o olej jest sprawa do fachowcow w tym temacie.wiem ze juz wiele razy bylo o olejach ale napewno nie w takim zastosowaniu:p. mojej babce lekarz powiedzial zeby lykala olej, tylko jest taki problem ze nie sprecyzowal dokladnie jaki -- ktory byscie polecili	7	2004-10-22 19:44
ATLETA	Zamowienie witam mam pytanie co do przesylki, wlasnie skladam zamowienie za 670zl i wywalilo mi ze mam zaplacic za przesylke 10zl , wydawalo mi sie ze od 400 jest gratis.mam jeszcze pytanie co do rabatu , kiedy bedzie odliczony??czy wogole przysluguje mi	2	2004-08-31 13:58
Trening dla zaawansowanych	Trening masowy 4x tydz (do kretki),sprawdzcie siemanko. mam 21 lat 180cm 81kg, staz 1,5 roku.plauje cykl na mase z kreatyna, i mam do was prosbe, abyscie lukneli czy taki rozstaw grup moze	15	2004-05-03 15:42
Odżywki i suplementy	Czy dobrze planuje brac kreatyne?? witam. mam 21 lat cwicze 1,5 roku to bedzie moj 3 cykl kreatynowy. rano 3gr citro+tauryna1g+glutamina 3g przed treningiem tauryna 1g po treningu 5gr mono + carbo+wpc+tauryna1g+glutamina5g przed snem 3gr citro+glutamina 3g+35g pro cas 85 do	5	2004-04-20 23:30
NUTRIFARM&OLIMP	Jest sens kupowania glutaminy ? jak to w koncu jest: przelecialem forum w poszukiwaniu wypowiedzi na temat glutaminy i wyszlo ze ona wcale nie dziala!! jest sen kupowac czy nie?? a jesli tak to czy l-glutamine czy peptyd??	60	2004-04-05 15:02
Trening dla zaawansowanych	Co o tym myslicie?? czesc prosze o ocene: ulozylem sobie planik na mase(cykl z kreatyna) opierajac sie o wiele postow. planik ulozony z wieksza uwaga na klate, bic i tric(ciezko sie rozwijaja) ,natomiast z miejsza na nogi(ostro dawalem czadu przes ten rok i sa	10	2003-08-28 21:00
Odżywki i suplementy	W jakiej kolejnosci lykac?? witam. mam zamiar zrobic cykl z kreatyna(drugi,1szy 5miesiecy temu), poczytalem troszke forum i zamierzam kupic: l-glutamina (trec) 400g super whey gainer 4000 4500g creapure monohydrate powde 300g creapure citrate 600 mg	5	2003-08-25 15:15
Odżywianie i Odchudzanie	dietka na mase?? czesc. wielka prosba do was o ocene mojej dietki:).mam 21 lat ,80kg,180cm. (kreatyna) 6:00. płatki kukurydziane 60gr białko jaja kurzego 3x mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 200ml (b43,t19,w62) oliwa z	3	2003-08-23 22:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	NOWOŚĆ W OFERCIE!!! TABLICE - Program Treningowy Olimp!	2011-05-28 22:39
NUTRIFARM&OLIMP	NOWOŚĆ W OFERCIE!!! TABLICE - Program Treningowy Olimp!	2011-05-28 13:34
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Storm	2011-05-07 14:59
NUTRIFARM&OLIMP	TEST: Rywalizacja zinko podsumowanie str 64!	2011-04-18 16:09
NUTRIFARM&OLIMP	TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.	2011-04-18 15:59
NUTRIFARM&OLIMP	TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.	2011-04-18 15:57
NUTRIFARM&OLIMP	NOWOŚĆ - T-100!!!!!!!!	2011-04-17 13:31
NUTRIFARM&OLIMP	NOWOŚĆ NO preLoad ! ! !	2011-04-17 13:18
NUTRIFARM&OLIMP	NOWOŚĆ NO preLoad ! ! !	2011-04-17 13:12
NUTRIFARM&OLIMP	TEST: Rywalizacja zinko podsumowanie str 64!	2011-04-07 21:13
NUTRIFARM&OLIMP	TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.	2011-03-15 22:04
NUTRIFARM&OLIMP	JUŻ W OFERCIE - NAJBARDZIEJ ZAAWANSOWANY SHAKER ! ! !	2011-02-25 14:27
NUTRIFARM&OLIMP	TEST sponsorowany OLIMP - masa by debee pod. str 47	2011-01-25 23:10
NUTRIFARM&OLIMP	TEST sponsorowany OLIMP - masa by debee pod. str 47	2011-01-25 23:05
NUTRIFARM&OLIMP	TEST sponsorowany OLIMP - masa by debee pod. str 47	2011-01-25 22:53
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJKA ! 25 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT !	2010-12-25 22:59
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJKA ! 25 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT !	2010-12-25 16:41
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJKA ! 25 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT !	2010-12-25 02:00
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJKA ! 24 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT !	2010-12-24 23:55
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJKA ! 24 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT !	2010-12-24 23:54
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJKA ! 24 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT !	2010-12-24 15:49
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołajka ciągle rozdaje !!!	2010-12-23 18:39
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołajka ciągle rozdaje !!!	2010-12-23 18:35
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołajka ciągle rozdaje !!!	2010-12-23 06:59
NUTRIFARM&OLIMP	Nowy System Protein 80	2010-12-16 01:05
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJKA BLIŻEJ ŚWIAT UP 45 strona	2010-12-13 23:27
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJKA BLIŻEJ ŚWIAT UP 45 strona	2010-12-13 23:16
NUTRIFARM&OLIMP	mikołajka !	2010-12-07 18:29
NUTRIFARM&OLIMP	6 grudnia duża porcja odżywek ! MIKOŁAJ :-) zapraszamy do zabawy	2010-12-06 23:21
NUTRIFARM&OLIMP	6 grudnia duża porcja odżywek ! MIKOŁAJ :-) zapraszamy do zabawy	2010-12-06 20:42