Gregorion

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.07.2006 (16:21)

Data rejestracji 03.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	Najsilniejszy piłkarz ten post jest po to by wybrać najsilniejszego i najlepiej zbudowanego piłkarza świata :d czekam na wasze propozycje ja zaczynam od 1.alex- psv endhoven 2.jan wos- śląsk wrocław 3.sławomir wojcechowski-lechia gdańsk	219	2006-06-03 21:59
Trening dla zaawansowanych	Duży biceps napewno każdy z was spotkał sie z czymś takim jak np ''duze ramiona w 30 dni'' czy też '' 3 cm w 30 dni '' bądz z podobnymi rzeczami lecz niezawsze to działa. ja natomiast pokaże wam plan treningowym ktury naprawde dziala i ma na celu rozrost	24	2006-06-03 21:02
Piłka Nożna	Największy talent na Świecie każdy z nas wie jak ważne jest by mieć w druzynie młodego utalentowanego piłakarza lecz kto jest najleprzy :d ?? czekam na waze wpisy pozdro	35	2006-06-04 14:58
Odżywki i suplementy	Najleprza odżywka mam klopot, niewiem jaką odżywke kupic zeby miec jedocześnie duzy przyrost masy mięśniowej bez spadku siły . nitrobolon ??? kreatyna ??? czy coś innego ?? z órgy wielkie dzięki	28	2006-06-03 12:09
Trening dla zaawansowanych	Słownik Kluturystyczny asekurujący (spotter) - osoba, która obserwuje nas w trakcie wykonywania ćwiczeń i interweniuje gdy nie jesteśmy w stanie dokończyć powtórzenia lub potrzebujemy pomocy. atrofia (atrophy) - uwiąd, zanik mięśni. blokowanie (lock-out) - końcowa	7	2006-06-03 22:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Najsilniejszy piłkarz	2006-06-14 20:42
Piłka Nożna	Najsilniejszy piłkarz	2006-06-09 20:15
Piłka Nożna	Największy talent na Świecie	2006-06-04 21:27
Piłka Nożna	Największy talent na Świecie	2006-06-04 21:06
Trening dla zaawansowanych	Mój domowy trening	2006-06-03 23:00
Trening dla zaawansowanych	Duży biceps	2006-06-03 22:42
Trening dla zaawansowanych	Duży biceps	2006-06-03 22:35
Odżywki i suplementy	Najleprza odżywka	2006-06-03 22:20
Odżywki i suplementy	Najleprza odżywka	2006-06-03 22:04
Odżywki i suplementy	Najleprza odżywka	2006-06-03 20:39