green.fanatic

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko Winiarski

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.09.2015 (23:35)

Data rejestracji 01.06.2015 (10:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Dysproporcje mięśniowe witam jestem początkującym, mój staż to 4 miesiące, ale już coś tam mi mięśnie urosły i zauważam pewien problem, mianowicie mam duże dysproporcje w wielkości mięśni np. prawy motyl, bark i triceps zauważalnie większy od lewego, również widać to na	4	2015-09-01 21:34
Trening dla początkujących	Jak na początku? witam zaczynam obecnie swoją przygodę z siłownią. trenuje już miesiąc około 4-5 razy w tyg, do tego raz w tyg basen. treningi mam podzielone na partie, bo tak poradzili mi koledzy z siłowni, jednak po przeczytaniu kilku artykułów, dowiedziałem	6	2015-06-01 10:40