gre89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko Liana

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Gorlice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.03.2023 (16:05)

Data rejestracji 16.11.2011 (10:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Schudniecie w moim przypadku jakie ćwiczenia? witam . mam pytanie jakie stosować ćwiczenia w moim przypadku i jaki czas na rezultaty? wiek 22 lata, waga :84kg wzrost 174cm. mam mozliwośc ćwiczenia na siłowni np. atlas ,sztanga, rowerek , mata na brzuszki itp. jak sie odzywiać?	11	2011-11-16 10:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Schudniecie w moim przypadku jakie ćwiczenia?	2011-11-16 18:59
Odżywianie i Odchudzanie	Schudniecie w moim przypadku jakie ćwiczenia?	2011-11-16 18:48
Odżywianie i Odchudzanie	Schudniecie w moim przypadku jakie ćwiczenia?	2011-11-16 11:55
Odżywianie i Odchudzanie	Schudniecie w moim przypadku jakie ćwiczenia?	2011-11-16 11:24
Odżywianie i Odchudzanie	Schudniecie w moim przypadku jakie ćwiczenia?	2011-11-16 10:38
Odżywianie i Odchudzanie	Schudniecie w moim przypadku jakie ćwiczenia?	2011-11-16 10:31