Gramek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko Czerwiński

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.02.2016 (11:02)

Data rejestracji 19.02.2015 (11:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Opinia na temat Planu Treningowego :-) witam, chce abyście wyrazili swoją opinie na temat 4 dniowego planu treningowego na temat ;-) co zmienić czy zostawić taki jak jest :-) poniedziałek : klatka + triceps -wyciskanie sztangi na ławce prostej 4 x 8-12 pow. -wyciskanie sztangi na	6	2015-02-19 11:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Opinia na temat Planu Treningowego :-)	2015-02-20 14:50
Trening dla początkujących	Opinia na temat Planu Treningowego :-)	2015-02-19 20:14
Trening dla początkujących	Opinia na temat Planu Treningowego :-)	2015-02-19 18:01