grabrys184

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

477

napisanych postów

Imię Gabrys

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta to co w lodowce

Uprawiane sporty BrAzziLian JIU jiTsu

Ostatnia aktywność 20.07.2012 (13:31)

Data rejestracji 27.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	co lepiej? otoz troche tluszczu posiadam na sprzedasz zamiane :p nie no dobra bez zartow mam dosc sporo osadzonego sie tluszczu wiec zaczalem trenowac i mysle czy lepiej teraz kupic bialko i pozniej redukcje czy na odwrut doradzcie . cel:waski pas szeroka	5	2010-02-16 21:28
Sztuki Walki	Koral vs manto vs cs submit witam chodze na treningi bjj i chcialbym sobie kupic bluzke w miare wytrzymalą prylegajaca do ciala (obcisła) termoaktywna i nie droga mam tu pare rashguarsow	27	2009-10-04 10:22
Sztuki Walki	Jakie pozycje z dosiadu? tak jak w temacie jak mozna wykonczyc gościa z dosiadu(oczywiscie ja jestem na gorze).miałem dzis na treningu przykre sytuacje ,otóż dosiadlem goscia pare razy i niewiedzialem co mam zrobic noi zkonczylo	27	2009-10-14 20:16
Odżywki i suplementy	Venon porady otóż mam 14 lat i chcialbym sie dowiedziec czy 1caps venonu mi nie zaszkodzi w jakis wiekszy sposob ? jaki środek typu venon polecacie dla mnie ?	13	2009-10-13 21:01
Scena MMA i K-1	Jaki rashguard witam otoz poszukuje taniego rashguarda czytalem ze sa jakies po 50 70 zł chodzi mi tylko o to zeby wytrzymał z miesiąc conajmniej (mam treningi dwa razy w tygodniu) jak mozna prosic do link i krotka opinia uzytkownika/ z gory thx pzdro	2	2009-10-05 19:24
Odżywianie i Odchudzanie	ocencie i pomuzcie:) witam mam na imie gabrys lat-14 wzrost-170cm waga74-75kg otóż moim problemem jest duza warstwa tluszczu na ciele ,wczesniej cwiczylem abs ii (poziom 1) robilem takze brzuszki robilem po 120 robilem takze pompki lecz na 20 przestalem teraz w srody i	2	2009-09-27 22:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	co lepiej?	2010-02-17 15:57
Odżywki i suplementy	co lepiej?	2010-02-16 22:20
Odżywki i suplementy	KAIZEN EUROPE akcja plakat na sciane	2010-02-03 14:51
Scena MMA i K-1	Pudzian w maju zawalczy z Polskim zawodnikiem..	2010-01-28 19:33
Po siłowni, o siłowni	Podciąganie na drążku	2010-01-28 19:28
Zdrowie i Uroda	Perfumy - Dobry Męski zapach	2010-01-24 11:41
Po siłowni, o siłowni	Co Dalej Policja	2010-01-23 12:26
Po siłowni, o siłowni	Co Dalej Policja	2010-01-20 15:42
Trening dla początkujących	co zrobic ehhh...?	2010-01-18 15:57
Galeria Zdjęć	mlody do oceny :D.	2010-01-18 14:31
Galeria Zdjęć	2 lata ćwiczeń,nowe strony 18,19	2010-01-17 12:46
Sztuki Walki	III Otwarty Puchar Polski Submission Fighting ADCC	2009-12-04 15:28
ActivLab	cos dla mnie ,venon?	2009-10-19 15:10
ActivLab	cos dla mnie ,venon?	2009-10-19 15:08
Sztuki Walki	Jakie pozycje z dosiadu?	2009-10-17 10:30
ActivLab	cos dla mnie ,venon?	2009-10-17 10:23
ActivLab	cos dla mnie ,venon?	2009-10-15 15:20
Sztuki Walki	Jakie pozycje z dosiadu?	2009-10-15 14:08
Sztuki Walki	Jakie pozycje z dosiadu?	2009-10-14 22:06
Odżywki i suplementy	Venon porady	2009-10-14 13:12
Sztuki Walki	Koral vs manto vs cs submit	2009-10-14 10:51
Odżywki i suplementy	Venon porady	2009-10-14 10:27
ActivLab	cos dla mnie ,venon?	2009-10-14 10:25
Odżywki i suplementy	Venon porady	2009-10-14 09:43
Sztuki Walki	Koral vs manto vs cs submit	2009-10-11 12:08
Sztuki Walki	Koral vs manto vs cs submit	2009-10-11 09:41
Sztuki Walki	Koral vs manto vs cs submit	2009-10-10 12:11
Sztuki Walki	BJJ instruktaże FIlmowe	2009-10-10 08:55
Sztuki Walki	Koral vs manto vs cs submit	2009-10-06 15:53
Scena MMA i K-1	Jaki rashguard	2009-10-05 19:58