grabek90

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Rypin

O mnie b.d.

Zainteresowania Biegam... biegam i biegam.... xD Poza tym pływanie, piłka nożna, siatkówka, rower itd... za duzo by wymieniać xD

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.03.2008 (14:10)

Data rejestracji 30.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Trening pod 5 i 10km witam. jestem nowym użytkownikiem forum. wiem za na takicg stronach jest dużo specjalistów od biegania. mógłby mi ktoś pomóc i być takim e-trenerem oraz ułożył jakiś plan treningowy pod 5 i 10km. jeżeli potrzebne będą jeszcze jakieś informacje....	11	2007-09-30 09:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Wasze wyniki w lekkoatletyce	2007-10-21 12:54
Inne dyscypliny	Trening pod 5 i 10km	2007-10-06 21:36
Inne dyscypliny	Trening pod 5 i 10km	2007-10-06 17:35
Inne dyscypliny	Trening pod 5 i 10km	2007-10-06 07:37
Inne dyscypliny	Trening pod 5 i 10km	2007-09-30 11:53
Inne dyscypliny	Trening pod 5 i 10km	2007-09-30 11:53