Gorolex

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

123

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.12.2013 (15:38)

Data rejestracji 23.01.2013 (19:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siła i Masa , ale ile powtórzeń ? witam , jakiś miesiąc temu zabrałem sie za siebie bo ile można być mały i nie wysportowany.... mam 18 lat , 172 cm wzrostu , 72 kg wagi..... paliłem nałogowo ale można powiedzieć ze 1,5 miesiaca temu sie od tego szajsu uwolniłem, patrze na to co jem	2	2013-12-04 15:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa jest , siły brak , pomocy ! cześć mam niespełna 18 lat , mam 172 cm wzrostu i waże 75 kg , chciałbym troche przybrać na sile a mianowicie moje historia wygląda tak jestem normalnej budowy chłopakiem bez żadnych przeciwskazań lecz ostatnio zrobił mi sie znowu brzusio , jakis	3	2013-11-11 18:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17 lat , 75 kg wagi , 170 cm wzrostu , trening 6 tygodni , cel 65 kg witam , mam 17 lat bez 3 dni ;) waże 75 kg (a właściwie po jedynym tygodniu stresu i 2 tygodniach treningu juz 70 kg) i mam cel a mianowicie przybrać na sile , żeby wyszły mięśnie na zewnątrz i do tego zrzucić brzuszek i zrobić sie bardziej	13	2013-01-23 19:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebuje siły ! wszystko napisane w tej tabelce ;)	6	2013-01-28 17:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17 lat , 75 kg wagi , 170 cm wzrostu , trening 6 tygodni , cel 65 kg	2013-01-30 02:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebuje siły !	2013-01-28 21:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebuje siły !	2013-01-28 19:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17 lat , 75 kg wagi , 170 cm wzrostu , trening 6 tygodni , cel 65 kg	2013-01-24 22:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17 lat , 75 kg wagi , 170 cm wzrostu , trening 6 tygodni , cel 65 kg	2013-01-24 20:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17 lat , 75 kg wagi , 170 cm wzrostu , trening 6 tygodni , cel 65 kg	2013-01-24 00:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17 lat , 75 kg wagi , 170 cm wzrostu , trening 6 tygodni , cel 65 kg	2013-01-23 22:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17 lat , 75 kg wagi , 170 cm wzrostu , trening 6 tygodni , cel 65 kg	2013-01-23 22:24