Gontii

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

414

napisanych postów

Imię Oskar

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.04.2021 (17:19)

Data rejestracji 18.05.2016 (19:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 72kg przedstawiam wam moją pierwsza dieta, z góry zakładam ze nie jest świetna, dlatego liczę na waszą pomoc. 3253 kcal 15% białka: 488 kcal = 122 g 55% węglowodanów: 1789 kcal = 447 g 30% tłuszczu: 976 kcal = 108 g płeć : mężczyzna wiek :	10	2017-01-12 21:33
Sztuki Walki	Sprzęt Muay Thai witam, zastanawiam sie nad kupnem sprzetu do muay thai (łączna cena wszystkiego max 400 zł rekawice,ochraniacze na golenie, bandaże) jestem ciekawy waszej opini na temat tego	5	2016-05-18 19:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 72kg	2017-01-13 14:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 72kg	2017-01-12 23:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 72kg	2017-01-12 22:46
Sztuki Walki	Sprzęt Muay Thai	2016-05-18 21:55
Sztuki Walki	Sprzęt Muay Thai	2016-05-18 20:34
Sztuki Walki	Sprzęt Muay Thai	2016-05-18 20:33
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2016-05-18 20:27