Gonia511

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

154

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.12.2014 (14:10)

Data rejestracji 09.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Suplement diety na redukcje tluszczu dla aktywnej witam! niedawno zapisałam się do klubu sportowego na aerobik. kupiłam karnet bez ograniczeń na 2 miesiące i zamierzam chodzić 4 razy w tygodniu, minimum 3, częściej nie mogę (niestety)bo nie jestem z tego miasta gdzie studiuje. na razie chodzę na	7	2010-10-26 19:21
Odżywianie i Odchudzanie	CUD NA PLASKI BRZUCH, MNIEJSZE UDA ostanio mam bardzo slaba przemiane materii musze sie bardzo pilnowac. odstawilam czerwone mieso a biale jem sporadycznie. staram sie jesc ciemne pieczywo, zolte sery, serki wiejskie, ryby np tunczyk w sosie wlasnym, jajko gotowane i warzywka.	34	2010-06-11 09:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Co następne?	2011-04-03 16:40
Odżywianie i Odchudzanie	Suplement diety na redukcje tluszczu dla aktywnej	2010-10-27 18:45
Odżywianie i Odchudzanie	Suplement diety na redukcje tluszczu dla aktywnej	2010-10-27 18:42
Odżywianie i Odchudzanie	CUD NA PLASKI BRZUCH, MNIEJSZE UDA	2010-06-11 16:21
Odżywianie i Odchudzanie	CUD NA PLASKI BRZUCH, MNIEJSZE UDA	2010-06-11 13:07
Odżywianie i Odchudzanie	CUD NA PLASKI BRZUCH, MNIEJSZE UDA	2010-06-11 13:04
Odżywianie i Odchudzanie	CUD NA PLASKI BRZUCH, MNIEJSZE UDA	2010-06-11 11:17
Odżywianie i Odchudzanie	CUD NA PLASKI BRZUCH, MNIEJSZE UDA	2010-06-11 11:15
Odżywianie i Odchudzanie	CUD NA PLASKI BRZUCH, MNIEJSZE UDA	2010-06-11 11:14
Odżywianie i Odchudzanie	CUD NA PLASKI BRZUCH, MNIEJSZE UDA	2010-06-11 11:00
Odżywianie i Odchudzanie	CUD NA PLASKI BRZUCH, MNIEJSZE UDA	2010-06-11 10:44
Odżywianie i Odchudzanie	CUD NA PLASKI BRZUCH, MNIEJSZE UDA	2010-06-11 10:44
Odżywianie i Odchudzanie	CUD NA PLASKI BRZUCH, MNIEJSZE UDA	2010-06-11 10:37
Odżywianie i Odchudzanie	CUD NA PLASKI BRZUCH, MNIEJSZE UDA	2010-06-11 10:32