Goldi_91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Arkadian

Nazwisko Brak

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.10.2014 (20:28)

Data rejestracji 26.09.2014 (16:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Strength & Endurance	Crossfit + bieganie a suplementacja witam po dłuższej przerwie znów powracam do sportu. tym razem jest troszkę inaczej, gdyż siłownia poszła w odstawkę. mój trening: -poniedziałek - bieganie na czczo + wieczorem trening crossfit - wtorek - bieganie na czczo + wieczorem trening	0	2014-10-19 20:55
Odżywki i suplementy	Łączenie białka potreningowego z bcaa witam od jakiegoś czasu uczęszczam na crossfit. tak się składa, że pracuję na jedną zmianę i na zajęcia mogę chodzić tylko wieczorami. moim celem jest spalenie jak największej ilości tłuszczu oraz nabranie kondycji. oczywiście po treningu potrzebna	12	2014-09-26 16:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Łączenie białka potreningowego z bcaa	2014-09-28 07:57
Odżywki i suplementy	Łączenie białka potreningowego z bcaa	2014-09-27 07:12