Goldar

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

108

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.03.2008 (15:53)

Data rejestracji 20.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Lacrosse śląsk witam. chciałbym utworzyć w katowicach drużynę dyscypliny o nazwie lacrosse (http://pl.wikipedia.org/wiki/lacrosse) są już ekipy we wrocławiu, poznaniu i szczecinie więc czas na śląsk :) jeśli jest ktoś chętny do gry lub do pomocy przy organizacji	1	2008-03-12 14:10
Trening dla początkujących	MASS- Goldar i - staż treningowy (systematyczne) 0 ii - cel sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) iii - rodzaj treningu * split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe)	11	2008-02-21 17:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	MASS- Goldar	2008-02-24 23:45
Trening dla początkujących	MASS- Goldar	2008-02-22 00:21
Trening dla początkujących	MASS- Goldar	2008-02-21 23:59
Trening dla początkujących	MASS- Goldar	2008-02-21 23:47
Trening dla początkujących	MASS DLA KAŻDEGO RUSZAMY - ZAPRASZAM !	2008-02-21 17:53