glitz

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

209

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.04.2005 (19:07)

Data rejestracji 30.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Arkus Delta Dynamic czy co innego za okolo 700 zl? hej, zastnawiam sie nad kupnem rowerka, nic specjalnego, chiclabym na nim smigac jakies 50-70 km dziennie, glownie po miescie (no tak 5 km z tego co napisalem jest po lesie). budzet mam mocno ograniczony i zastanawiam sie nad jakims do 800	7	2005-03-31 11:39
Odżywianie i Odchudzanie	UD2 vs CKD dobra to jak jest z tymi dwoma co podalem w temacie? jakie sa roznicy w efektach jakie one daja podczas stosowania. nie pytam jakie sa roznice w stosowaniu, ale o efekty, zebysmy sie dobrze zrozumieli :). lyle mcdonald mowi mi w swojej ud2, ze	53	2005-03-30 15:20
Odżywianie i Odchudzanie	Ultimate Cycle Starter ;) dobra, zaczynam na nowo, wkljam rozklad treningow, a jak do konca uloze to i dietke z suplami wkleje. poniedzialek (low kcl, low carb) 1200kcl, 30g carb(+suple) 5.00 na czczo (aeroby: bieganie 45min, okolo 6mph, basen 45 min, a przed tym jeszcze	6	2005-04-01 12:33
Odżywianie i Odchudzanie	Leptigen, ładuj power prosto w mięśnie. podklejam arta o cudzie jakim jest letigen. mam pytanko male, czy ktos to stosowal, jakie sa fekty i czy to rzeczywiscie dziala? art przeklejony ze strony http://www.1fast400.com/p54_leptigen_avant_labs.html based on avant labs’	4	2005-03-30 15:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Ckd - part 3, idealna rzezba	2005-04-03 17:59
Odżywianie i Odchudzanie	ckd - efekty	2005-04-03 17:51
Odżywianie i Odchudzanie	Papież odszedł....[']	2005-04-03 11:03
Odżywianie i Odchudzanie	Papież odszedł....[']	2005-04-03 10:57
Odżywianie i Odchudzanie	Papież odszedł....[']	2005-04-03 10:51
Odżywianie i Odchudzanie	Papież odszedł....[']	2005-04-03 10:45
Odżywianie i Odchudzanie	Papież odszedł....[']	2005-04-03 10:40
Odżywki i suplementy	Johimbina - unikalny reduktor tkanki tłuszczowej	2005-04-01 16:15
Odżywianie i Odchudzanie	Ultimate Cycle Starter ;)	2005-04-01 13:47
Odżywianie i Odchudzanie	Ultimate Cycle Starter ;)	2005-04-01 12:38
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena Diety (troche inaczej)	2005-04-01 11:48
Odżywianie i Odchudzanie	Pomóżcie bo nie daje rady!!Jak zastąpić Dzięki!	2005-04-01 11:43
Odżywianie i Odchudzanie	Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej	2005-04-01 11:34
Odżywianie i Odchudzanie	Fix do potraw chinskich knorr	2005-04-01 11:22
Odżywianie i Odchudzanie	UD2 vs CKD	2005-04-01 10:02
Odżywianie i Odchudzanie	UD2 vs CKD	2005-04-01 09:51
Odżywianie i Odchudzanie	niezwykłe właściwości mleka	2005-03-31 12:35
Odżywianie i Odchudzanie	jak przybrać na masie	2005-03-31 12:30
Odżywianie i Odchudzanie	niezwykłe właściwości mleka	2005-03-31 12:24
Odżywianie i Odchudzanie	niezwykłe właściwości mleka	2005-03-31 12:13
Odżywianie i Odchudzanie	UD2 vs CKD	2005-03-31 11:55
Inne dyscypliny	Dobre sklepy rowerowe.	2005-03-31 11:50
Odżywianie i Odchudzanie	UD2 vs CKD	2005-03-31 11:44
Odżywianie i Odchudzanie	UD2 vs CKD	2005-03-31 11:29
Odżywianie i Odchudzanie	Czy można?	2005-03-31 11:22
Odżywianie i Odchudzanie	UD2 vs CKD	2005-03-31 11:08
Odżywianie i Odchudzanie	UD2 vs CKD	2005-03-31 11:01
Odżywianie i Odchudzanie	UD2 vs CKD	2005-03-31 10:52
Odżywianie i Odchudzanie	UD2 vs CKD	2005-03-31 10:46
Odżywianie i Odchudzanie	UD2 vs CKD	2005-03-31 10:24